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在生活中我们会发现这样的现象，那些上了年纪之后，老伴走了，只剩下一个人的老年人，她们往往更加长寿。尤其是那些自己独自居住的老年人，她们往往活的时间更长。很多人都认为，是因为他们的子女比较孝顺，平时儿孙满堂，承欢膝下，人生比较幸福。还有一些人认为是女性天生寿命就要比男性长。其实，比较长寿的，往往是那些自己一个人生活，儿女不在身边的一些老年人，到底是为什么呢？现在来让我们一起了解一下。 一些寡居的老人他们之所以更加长寿，跟他们平时的生活有很大的关系，老伴走了之后，他们的生命里面只有了自己，平时不需要操心另一半的生活，只需要关心自己是否吃饱是否开心，心比较清静。最重要的是，她们操劳了一辈子，即使到老了依然有能力能够操持家务，照顾好自己，而且也不用再去照顾自己的老伴，平时不管自己想做什么都可以，没有人管束自己，也不会跟别人吵架。在这种情况下，她们就会更加长寿，因为心态特别好。 除了她们平时不用过多的操心之外，平时她们在饮食上面也不用过多的考虑别人，可以说是自己想吃什么就吃什么。我们都知道，很多情况下女性在家中做饭，首先考虑的是自己的儿女要吃什么，然后考虑自己的丈夫想吃什么，最后才会考虑自己喜欢吃什么。现在她们不用考虑自己的子女，因为子女已经成家立业，有了自己的生活，也不用考虑自己的老伴，只需要考虑自己喜欢吃什么，做自己喜欢吃的东西。最重要的是，她们平时甚至也会种一些自己比较喜欢的绿色蔬菜，可以说吃的食物都是一些自己种的纯天然绿色食物，像这样的食物是比较营养健康的，在这种情况下，也增加了她们长寿的几率。 我们经常会说：落叶归根。很多人上了年纪之后，都喜欢回自己的老家，不愿意在大城市生活。在这种情况下，她们生活的环境也会特别的好，可以说是鸟语花香，空气也特别的新鲜，尤其是一些喜欢种植花草的老年人，她们的心情会更加的好，生活的环境质量也比较高，在这种情况下他们也很容易长寿。 简而言之，现在很多的寡居老奶奶之所以身体会特别的长寿，是因为他们大部分因为年轻的时候操持家庭，导致身体锻炼的特别健康。也因为她们平时更懂得如何照顾一个人，所以能够照顾好自己，生活的环境也更加的好，所以才会更加长寿。但是，从另一方面来讲，这样的生活可能并不是她们需要的，她们也希望自己的老伴能陪自己一起老去，也希望自己的子女能够围绕在自己身边，所以身为子女，如果自己的父母一方已经去世，那么一定要平时多关心一下唯一的亲人。
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