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来源丨高质量生活知识
还记得小时候那套
眼保健操吗?
这有一套新的眼保健操
能预防近视
缓解眼睛疲劳哦
还能帮你恢复视力
前提是(500度以下)
转换焦点
视线上下左右移动
眯眼睛
用目光画正方形
眨眼睛
用目光画圆形
搓热双手捂眼睛
然后望向暗处
来自: 逸香阁居士丽人 > 《强身健体远动》
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