|
如果有以下症状的人，立秋后，要拍拍这里，可防患于未然~ 有痔疮的人 嗓子痛的人编辑新经络公众号 不爱吃东西，消化不好的小孩编辑新经络公众号 情绪低落的人编辑新经络公众号 皮肤干燥，或者瘙痒的人编辑新经络公众号 经常觉得气不够使，上楼梯上气不接下气、喘不上气来的人 心里有火的人、比较烦热的人编辑新经络公众号
编辑新经络公众号 爱好中医养生的人都知道，经络的理功能主要是起到是运行气血的，由于在十二经络的结构中，只有肺经是起自于上、中、下三焦，而人体中焦所化生的气血，必先上注于肺，经过肺气的推动，气血才能流注到十二经脉，以营养五脏六腑、四肢百骸，故十二经脉以肺经为首，也因此有肺朝百脉之说。 编辑新经络公众号 编辑新经络公众号 既然肺经这么重要，为什么要选择立秋后拍肺经？ 编辑新经络公众号 其实，任何季节都可拍肺经，每一天也都可拍肺经，只不过立秋后拍肺经更应时，在中医的理念中，每个季节的养生，其重点是有所不同的，春宜养肝、夏应养心、秋当养肺、冬要养肾。另外，秋与肺气想通，秋天是一个相对较为干燥的季节，肺怕燥易润，故而在秋天肺很容易受损，由于肺当令于秋，在秋天，肺所承受的负担会更大，而且肺还是人体最“娇嫩”的器官，是人体最易失守的一道防线，因此肺更需要保护。
经常拍打肺经，能强壮全身
拍肺经还可补肾 中医认为：肺还藏魄，要有魄力一定要养好肺，因为一旦肺有问题，肺气不足就不能藏魄，通常肺气不足的人，连说话声音都很小，没有什么气场。 “魄”属于精神活动的一部分，它反映人的的魄力、气魄、体魄，代表着一种勃勃生机的力量，一个男人想成就一番事业，一定要有魄力，一定要有一种勃勃生机的力量，不然什么都很难做成的。编辑新经络公众号 如何拍打肺经？
2、拍打肺经先拍从太渊穴开始拍打，很多人拍打肺经多是从肺经的第一个穴位中府穴开始，这样也可以，但效果不如先从太渊穴开始拍打，尤其肺气虚弱的人，更要先从太渊穴开始拍打，因为太渊穴是激活肺经的开关，每一个经络都有一个重要的开关，肺经的重要开关就是太渊穴，拍打太渊穴后，接着拍打太白穴，太白穴不是肺经上的穴位，是脾经上的穴位，为什么要拍打太白穴呢？因为拍打太白穴可以给肺经增加能量。如果感觉拍打太白穴不太方便，也可不怕，在睡觉之前，可以捶捶它。 3、拍完以上两个穴位后，可以按照肺经循行路线从上往下拍打（也就是从中府穴开始，向少商穴方向拍打），有酸痛的地方，可重点拍打。编辑新经络公众号 4、拍完的方法，可以用空掌，也可用空拳拍打另一胳膊，第一次拍打力度从轻轻开始，然后拍打力度慢慢增大，以手臂产生微微震动 为宜，如果胳膊粗壮的，力度可大些，因人而异。拍打手法也不局限于拍打，根据自己的喜好，也可按揉等。 5、拍打结束后，可用手心相互搓大拇指处3——5分钟左右，从鱼际搓到列缺，搓到皮肤微红发热，这样效果更好。 最后再解答一些网友的问题，8月8号立秋那天，新经络公众号曾发表过一篇题为《今日立秋，无论男女老少，必须要开始养“它”，否则，整个秋冬都难受》的文章，在这篇文章中，曾谈到过这个话题，就是说，立秋后，有很多人很容易生发悲伤、悲观、忧郁、烦躁、懊丧、敏感多疑、精神不振等情绪变化，尤其现在这个社会节奏紧张，压力大，更容易出现悲忧状况，这种现象也叫悲秋。编辑新经络公众号 立秋后，为什么会出现悲秋现象呢？ 各位网友不要小看这种悲秋现象，肺气虚，人容易悲忧，反过来过度悲忧也会损伤到肺，可使肺气抑郁，耗散气阴，而肺一旦受损，人的抵抗力及免疫力就下降，从而引发系列相关性疾病，这样就会造成恶性循环。另外肺气不足还会伤肝，这对女性朋友来说，还会引起一连串不良反应，比如皮肤暗沉，毛孔粗大，乳房胀痛等，对男性来说最尴尬的事会间接的影响勃起功能，说起肺气虚会影响男性勃起功能，肯定会有许多网友会表示质疑。
大家都知道，男性勃起功能的生理基础靠血液支撑，而血液和肺脏有何关联呢？肺主一身之气的运行，如果肺气虚弱，其调节和推动气血濡养宗筋的能力就会下降，故而就会影响到勃起功能障碍，另外，《黄帝内经.素问》也早就告诉人们：“前阴者，宗筋之所聚，太阴、阳明之所合也”，这里的太阴，就是指“太阴肺经”。编辑新经络公众号 那么如何预防调理悲秋呢？ 只要敲敲或捏捏 “太渊穴” 这个穴位，就能预防调理悲秋。人体的穴位有几百个，为什么独选 “太渊穴” 这个穴位来调理悲秋呢？编辑新经络公众号 简而言之，在人体的所有的穴位中太渊穴的补益肺气之功效排第一 ，中医认为太渊穴也是诸气交会的地方，所以也叫脉会，当肺的功能出现异常时，首先会在这个穴位上显示出症状，所以按揉这个穴位补肺气的效果非常好，可让虚弱的肺气变得强大起来。肺弱，全身就弱，肺强，全身就强，因此揉这个穴位可让身体变得越来越强壮！编辑新经络公众号 有人说膻中穴也可调理悲秋，与太渊穴相比，膻中穴是从果上调，而太渊穴是从因上除。编辑新经络公众号 |
|
|
