吹空调，千万不要对着这里！

养生知识分享：

夏天吹空调，千万不要对着后颈窝。

因为神仙都怕脑后风，我们后脖子上有风府、风池、风门这三大漏洞。

这三大穴一旦风邪侵入就容易诱发颈病的发作，也容易感冒受凉、头晕、头痛，为面瘫埋下隐患等。

穿无领衣服时，搭个汗巾，披肩隔风，保护好自己颈肩部。

【延伸阅读】：

风府穴

正是因为我们后脖子这一块有风府、风池、风门这三大漏洞，所以有句话说得好，叫做“神仙也怕脑后风”，当“虚邪贼风”从脑后偷袭，侵入人体的时候，人轻则伤风感冒，重则中风瘫痪。

我们脖子上的围巾，会把后颈窝上的风府、风池护住，而它往背后搭着的那一头，会把风门给盖上，虽然冬天我们身上的衣服已经够多，但再加这么一搭，也还是能让人感觉非常体贴而舒适。这样一来，脑后风就基本上被拒之门外了。

案例1 ： 针眼大的窟窿 ， 斗大的风

脑后风果真有如此厉害？我有一个病人，得的是慢性颈椎病，找了很多医生，试过各种推拿手法，每治疗了一段时间就有所减轻，但过不了多久，又复发了。他找我的时候，我深知常规的治疗对他没有究竟的效果，因为他颈椎病的病因未除，要不了多久还得复发。

大概两个月后，我打电话给他做回访，他接到电话，感激得不得了，说自从把床挪了一个位置至今，他的颈椎从来没有出过什么问题，而且晚上睡觉也睡得舒坦了。

案例2： 空调不要对着后颈窝吹

这是我治好的颈椎病，当然也有没治好的。病人其实也是北京某中医院的一位很不错的中医师，他找我看颈椎病的时候，说得非常直接：“我知道，这个颈椎病是吹空调吹的。”

原来，他的诊室里的空调正安装在他座位后面的墙上，天天对着他的后颈窝吹冷风，在烈日炎炎的夏天，他感觉很舒服，殊不知，夏天刚过，他就感到颈椎出问题了。他自己也没能治好，找了同行的好几个朋友治，热敷、针灸、推拿、汤药都用过了，没有起色；我给他治了几次，效果也不明显。

实在惭愧，一方面说明我们水平有限，另一方面也说明风寒邪气在他体内已经根深蒂固了。不过，好在从中我们至少可以获得一个教训：夏天吹空调，千万不要对着自己的后颈窝！