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来自: 一个人孤独1964 > 《武术》
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武术基本功:腿功篇
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腿部柔韧性训练是武术的基本功,但如果方法...腿部柔韧性训练是武术的基本功,但如果方法不当,会非常痛苦且易出危险。笔者进行了数年的研究,创出一套安全无痛高效速成的练腿功的方法,取名为“乾坤柔...
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好漂亮的腿功,练功八年成果,满意?武术基本功—正踢腿,外摆莲
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既然是基本功,那为什么有练武不练功,到老一场空的说法?传统武术,一般来讲,正宗传承的,都讲基本功训练,只要个别骗子,自己练不出...
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