吃素就是护生,能得健康长寿报,能滋养自己的慈悲心! 每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧! 温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱) 炒饼,就是把面饼切成细丝,配上各种喜欢的蔬菜,回锅炒脆,一道香气四溢的炒饼就好了。 有菜又有主食,非常适合我这种懒人。嚼劲十足,没想到连平日里不爱吃饼的小伙伴,都抢着吃,一下就光盘了。 食材 —— 面饼、圆白菜、香干、青椒 [ 做法 ] - STEP 1 - 将饼切成细丝 - STEP 2 - 青椒、圆白菜、香干、生姜洗净切成细丝 - STEP 3 - 热锅起油,下入姜丝炒香,放入切好的细丝 - STEP 4 - 圆白菜炒制五分熟,出锅 - STEP 5 - 另起一锅,姜丝炒香,下入香干 - STEP 6 - 下入饼丝,快速翻炒 - STEP 7 - 放入青椒丝煸炒,撒上适量盐、生抽翻匀 - STEP 8 - 下入炒好的圆白菜,撒上胡椒粉翻匀,出锅前淋上香油即可 根根有嚼头,再加上各种爽脆的蔬菜,妙极了 炒饼要做得好吃,对面饼的要求自然就高了,自己也可以做的很好;面粉加盐、温水揉成面团醒20分钟,搓长条分成等份的剂子,擀平刷上一层油,卷起后再擀平,放入锅内烙制两面金黄即可。 擀面饼的时候不要擀的过厚或者太薄,过厚嚼起来费劲,太薄口感不好,和饺子皮的厚度差不多就可以。 做这个炒饼,建议选用不粘锅,炒饼时一定要用大火,翻炒和放调料的速度都要快,而且不要加水;平底锅不是很好翻炒,可以用筷子配合着一起翻炒。 |
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