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随着人类总体寿命的不断增长，前列腺疾病的患者也是与日俱增。前列腺疾病给许多男人带来了【难言之隐】，会使他们在尴尬纠结中度过漫长的老年时光，非常令人郁闷。如何使人既活的长寿，又活的健康快乐呢？ 这里给广大的男性朋友结束几个行之有效的前列腺疾病预防妙招。 1.茶饮 萹蓄10克+栀子10克+车前草10克 萹蓄味苦，微寒。归膀胱经。 本品苦降下行，通利膀胱，苦燥又能杀虫除湿止痒，主要用于淋痛及湿疹。 利水通淋 用于湿热淋证，可治疗泌尿系感染、结石、血尿等。 杀虫止痒 可治疗蛲虫等寄生虫病。亦可煎汤外洗治疗皮肤疮疹、瘙痒。 栀子 主治热病心烦。本品苦寒清降，能清泻三焦火邪、泻心火而除烦，为治热病心烦、躁扰不宁之要药，可与淡豆豉同用，如栀子豉汤。 车前草 功能：清热利尿；渗湿止泻；明目；祛痰。 主治：主小便不利；淋浊带下；水肿胀满；暑湿泻痢；目赤障翳；痰热咳喘。 2.参芪汤 党参15克+黄芪20克+冬瓜59克+虾250克+火腿、黄瓜、香菜少许。 先用纱布将党参和黄芪包好，放入水中，水开后煮15分钟后捞出。 大虾斩成虾泥，加半个蛋清，少许盐，胡椒粉，搅拌上劲，加入葱姜水和淀粉，抓黏。做成虾丸。汆进汤里，同时放入冬瓜，待冬瓜快熟时，加入火腿，加盐，鸡精，点一点香油，最后放入少许薄的黄瓜片。出锅后在汤里撒入香菜末即可食用。 3.中医讲背后七颠百病消，预防前列腺疾病尤其如此。 每天早起踮起脚尖，往下落的时候要自然的振动。平时看电视的时候可以练习提肛，通过提肛，达到收两阴的效果，对于预防前列腺疾病很有好处。还有，在小便时，可以踮起脚尖，可以收到同样的预防效果。 最好的方法就是仰卧起坐，通过锻炼腹肌的方法加强小腹的气血畅通。 |
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