“三摇三摆太极功法”是当代太极拳大师、邯郸太极学院院长田金龙教授在研究各派太极拳精华、剖析太极拳技理后,所创立的一种具备较强实战竞技效果和训练实效的太极拳功法体系。 “三摆”由三个动作组成,第一个是太极拳中的“起势”,第二个是扬式太极拳中的“如封似闭”,第三个是陈式太极拳中的“搬拦锤”,主要练习太极劲路和发放技术。这三个动作从方向上看,一个是上下,一个是前后,一个是左右。 “三摇”同样由太极拳中的三个简单动作组成,属于引化练习。一是杨式太极拳的“云手”(立面);二是扬式太极拳中的一个过渡动作,我们称之为平摇(平面);三是立摇(侧面)的动作。 “三摇三摆太极功法”训练体系中的六个动作,包含了“前后、上下、左右”的发放,以及“立面、平面、侧面”的引化,其核心是引进落空, 扬州天龙的表演动作娴熟深得要领,气势恢宏,充分体现了“”三摇三摆“”的精髓。
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