中医经络常识：手少阳三焦经——沟通上下主气化

如果你能照顾好自己的身体，那你就能照顾好生活中80%的事。

作者简介：韩瑞丹，全国高级康复理疗师

今天给大家分享的是 经络的系列文章之——手少阴三焦经。我会以系列的文章形式，给大家分享经络、穴位的相关文章。

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手少阳三焦经掌管元气的循环及水液的通道。三焦经中的“三”代表全身，三焦有“疏通全身水道，将水液归属于膀胱，排出体外”的功效。

每个人都应该做自己健康的主人

【经络走向】

手少阳三焦经起始于无名指末端的关冲穴，向上出于第四、五掌骨之间，沿着手腕的背部，循行于前臂外侧的中间，向上通过肘尖，沿上臂外侧，到达肩部，交出足少阳胆经的后面；向前进入锁骨上窝部，分布于胸中，联络心包；向下通过横膈，从胸部至腹部，依次属于上、中、下三焦；胸中的支脉：从胸向上，出于锁骨上窝部，向上循行到项部，沿耳后直上，出于耳部，上行到额角部位；再屈而下行至面颊部，到达眼眶的下部；耳部的支脉：从耳后进入耳中，出走耳前，与前脉交叉于面颊部，到达眼外角的丝竹空穴之下，与足少阳胆经相接。

【主管脏腑】

三焦、心包、肝、肾

【主调病症】

本经腧穴主要调理热病、头面五官病症和本经经脉所过部位的病症，如头痛、耳聋、耳鸣、目赤肿痛、颊肿、水肿、小便不利、遗尿以及肩臂外侧疼痛等。

【保养穴位】

重点穴：外关穴、阳池穴

常用穴：丝竹空穴、耳门穴、角孙穴、翳风穴、肩髎穴、支沟穴

【最佳保养时间】

晚上9-11点