【经络养生】手少阳三焦经的功效及主治病症（附：视频配图）

      手少阳三焦经属十二经脉之一，手三阳经之一，与手厥阴心包经相表里，上接手厥阴心包经于无名指，下接足少阳胆经于目外眦。经脉分布于上肢外侧中间、肩颈和头面。其络脉、经别分别与之内外相连，经筋大体分布于经脉的外部。本经首穴是关冲，末穴是丝竹空，左右各23穴。

【经脉主治病症】：

● 是动则病耳聋浑浑焞焞，嗌肿，喉痹。

● 是主气所生病者，汗出，目锐眦痛，颊肿，耳后、肩、臑、肘、臂外皆痛，小指次指不用。（《灵枢·经脉》）

● 本经异常可表现为下列病症：耳聋，耳鸣，咽喉肿痛。

● 本经主治“气”方面所发生的病症：自汗出，眼外眦痛，面颊肿，耳后、肩臂、肘部、前臂外侧均可发生疼痛，小指、无名指功能障碍。

手少阳三焦经

经络走向

三焦：是气血津精的“调节师”，三焦通，则百病不生。

三焦和三焦经的作用

      三焦有疏通水液，主持全身水道正常运转的功能，还起着调节内分泌的功用。
三焦经的警告信号
经络症：偏头痛，耳鸣耳聋，咽喉肿痛，眼痛等头面五官病症，沿经络所过的颈项痛，肩背痛，肘臂痛等运动障碍。
脏腑症：上焦容易心烦胸闷，心悸咳喘；中焦容易脾胃胀痛、不思饮食；下焦容易水肿、遗尿、大小便异常等。上焦气绝则喜噫，中焦气绝则不能食，下焦气绝则二便失禁。
亢进热症：耳鸣、耳痛、头剧痛、上肢痛，肩、颈无力，缺乏食欲，失眠，发怒。
衰弱寒症：上肢无力麻木，面色白，呼吸表浅，发冷，尿少，形体倦怠，忧郁，肌肉松弛无力，听力障碍。

手少阳三焦经养生保健

关冲穴泻热活血、为热病中暑急救穴

       关冲穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗角膜白斑、头痛、目赤痛、昏厥、咽喉肿痛、小儿消化不良等作用。

       关冲穴位于人体手部，手无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸处。

【主治病症】

1、头面部疾病：古代记述：头痛、寒热、头眩、心痛、心烦、昏厥、目痛、口干、口苦、舌卷、舌缓不语、喉痹、耳聋鸣、肩背痛、臂痛、肘痛。现代实验研究报道：急性扁桃体炎、喉炎、结膜炎、角膜白斑等症。

2、其他疾病：脑血管病、热病、小儿消化不良等。

临床应用：现代常用于咽喉肿痛、头痛、热病及其昏厥的治疗。

清火散热有神效——液门穴：

        液门穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗头痛、目赤、耳痛、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、发热等作用，液门穴位于人体手背部，当第4、五指间，指蹼缘后方赤白肉际处。

【作用功效】疏风散邪、清热消肿

【主治病症】头痛、目赤、耳痛、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、发热等
【临床应用】现代常用于治疗头痛、中耳炎、咽喉炎、牙龈炎等。

更年期女性福星——中渚穴：（耳鸣、头痛一扫空）

       中渚穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗头痛、目赤、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、手臂红肿疼痛等作用，中渚穴位于人体手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。即：手背第4、5掌骨之间，掌指关节往手腕方向约1寸的凹陷处，左右各一。

【作用功效】清热疏风、舒筋活络。

【主治病症】头痛、目赤、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、手臂红肿疼痛等
【临床应用】现代常用于治疗头痛、神经性耳聋、美尼尔综合征、眶上神经痛、肩周炎、急慢性腰痛等。

妊娠呕吐即刻止——阳池穴：（手的小暖炉）

       阳池穴归属手少阳三焦经，有治疗头痛、手腕疼痛、鼠标手、口干、女性手脚冰凉等作用。阳池穴位于手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。（或在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。）

【作用功效】

缓解治疗头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面五官疾患等
2、缓解治疗手腕疼痛、腕部疾病、腕痛、鼠标手等
3、缓解治疗消渴、口干、喉痹等
4、缓解治疗女性手脚冰凉等
【临床应用】现代常用于治疗糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎等。

按摩外关穴缓解治疗便秘、感冒：（热病的首选穴、治疗上肢痛麻的要穴）

       外关穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗头痛、耳鸣、便秘等作用，外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关穴相对。即：当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上２寸，尺骨与桡骨之间。

【作用功效】外关穴，疏风、清热、利胁；祛火通络。

【主治病症】头痛、耳鸣、便秘等。

摆脱便秘的灵穴——支沟穴：（气行便通一身轻）

       支沟穴归属手少阳三焦经，缓解治疗胁肋痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣等作用，支沟穴位于人体前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。

【作用功效】有清热理气、降逆通便的作用

【主治病症】头痛、胁肋痛、肘臂痛、肩背酸痛、呕吐、耳鸣、耳聋、中耳炎、乳汁分泌不足、产后晕血、便秘等。

按摩会宗穴位缓解治疗耳聋耳鸣：

        会宗穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗耳聋耳鸣、臂痛、癫痫等作用，会宗穴位于人体前臂背侧，当腕背横纹上3寸。

【作用功效】清利三焦、疏通经络、安神定志。

【主治病症】耳聋耳鸣、臂痛（气滞喘满，上肢肌肤痛）、癫痫等。

三阳络穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗头痛、耳聋、臂痛等作用。

三阳络穴位于人体前臂背侧，当腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。

【主治病症】

（1）头痛、耳聋、暴瘖、臂痛等。三阳络穴为肺切除手术针麻常用穴之一。
（2）头面五官疾病：暴喑卒聋，龋齿牙痛。
（3）运动系统疾病：挫闪腰痛，手臂痛不能上举。
（4）其他疾病：恶寒发热无汗，内伤，脑血管后遗症，眼病，失语。

四渎穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗咽喉痛、耳聋牙痛、偏头痛、神经衰弱、眩晕、肾炎等作用。

四渎穴位于人体前臂背侧，肘尖下方5寸，当阳池穴与肘尖的连线上，尺骨与桡骨之间。

【主治病症】咽喉痛、耳聋牙痛、偏头痛、上肢麻痹瘫痪、神经衰弱、眩晕、肾炎等。

去火气治麦粒肿——天井穴：

        天井穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗头痛、颈项痛、落枕、咽喉肿痛等作用，天井穴位于臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。

【作用功效】行气散结，安神通络。

【主治病症】麦粒肿、偏头疼、头痛、颈项痛、落枕、肘关节及上肢软组织损伤、中风、精神分裂症、扁桃腺炎、咽喉肿痛、支气管炎、心痛、荨麻疹等
【临床应用】现代常用于治疗肘关节及周围软组织疾患。

清冷渊穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗头痛、项强、肩臂痛等。

清冷渊穴位于人体臂外侧，屈肘，当肘尖直上2寸，即天井穴上1寸。

【主治病症】头痛、项强、目黄、肩臂痛等。

不花钱的减肥法——消泺穴：

        消泺穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗头痛、齿痛、项强、上肢麻痹、臂痛、癫疾等作用，消泺穴位于人体臂外侧，前臂旋前，当清冷渊穴与臑会穴连线的中点处。

【作用功效】清热醒脑、疏通经络

【主治病症】肥胖、头痛、齿痛、项强、上肢麻痹、臂痛、癫疾等
【临床应用】现代常用于治疗头痛、齿痛、项强、上肢麻痹、臂痛、癫疾。

臑会穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗臂痛、上肢麻痹、目疾、肩胛肿痛等作用。

臑会穴位于人体臂外侧，当肘尖与肩髎穴的连线上，肩髎穴下3寸，三角肌的后下缘。

【主治病症】肩臂痛、上肢麻痹、瘿气、瘰疬、目疾、肩胛肿痛等。

上班族的好帮手——肩髎穴：（肩部不舒服的好帮手）

       肩髎穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗肩臂痛、上肢麻痹或瘫痪、肩关节周围炎等作用，肩髎穴位于人体肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。 

【作用功效】祛风湿，通经络。

【主治病症】肩臂痛、上肢麻痹或瘫痪、肩关节周围炎等
【临床应用】现代常用于治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等。

天髎穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗肩臂疼痛、颈项强痛、肩关节周围炎、胸部烦满等作用。

天髎穴位于人体肩胛部，肩井穴与曲垣穴的中间，当肩胛骨上角处。

【主治病症】肩臂疼痛、颈项强痛、肩关节周围炎、胸部烦满等。

天牖穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗头痛头晕、耳鸣耳聋、项强、目痛面肿、暴聋耳鸣等作用。

        天牖穴位于人体颈侧部，当乳突的后方直下，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘（天容穴与天柱穴连线的中点处取穴）。

【主治病症】头痛头晕、耳鸣耳聋、项强、目痛面肿、暴聋耳鸣；视神经炎，鼻衄喉痹。颈肩背部痉挛强直，瘰疬多梦。 

按摩翳风穴缓解治疗耳聋耳鸣、头痛牙痛：（面部减脂的特效穴）

        翳风穴归属手少阳三焦经，缓解治疗耳聋耳鸣、头痛牙痛、面神经麻痹等作用，翳风穴在耳垂后耳根部，颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。（即：位于人体耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。）布有耳大神经，深层为面神经干从茎乳突孔穿出处，并有耳后动、静脉，颈外静脉。

【作用功效】利颊、正口僻；聪耳通窍，散内泄热。

【主治病症】耳聋耳鸣、头痛牙痛、口眼歪斜、口噤不开、齿痛、颊肿、瘰疬、面神经麻痹等。

【主治分类】头面五官科疾病：耳聋耳鸣，头痛牙痛，腮腺炎，下颌关节炎，口眼喎斜，笑肌麻痹，甲状腺肿，面神经麻痹。神经系统疾病：痉病，狂疾，膈肌痉挛。
【临床应用】现代常用于治疗面神经麻痹、腮腺炎、神经性耳聋、三叉神经痛等。

按摩瘛脉穴缓解治疗耳聋耳鸣：

         瘈脉穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗头痛、耳鸣耳聋、小儿惊痫、呕吐等作用，瘈脉穴位于头部，耳后乳突中央，当角孙穴与翳风穴之间，沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。

【作用功效】熄风解痉，活络通窍。

【主治病症】头痛、耳鸣耳聋、视物不清、呕吐泄泻、小儿惊痫、惊恐，瘈疭等。

小儿惊风找颅息穴：

       颅息穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗头痛、耳鸣耳痛、小儿惊痫、呕吐等作用，颅息穴位于头部，当角孙穴与翳风穴之间，沿耳轮连线的上、中1/3的交点处。

【作用功效】通窍熄风、镇惊止痛。

【主治病症】头痛、牙痛、耳鸣耳痛、小儿惊痫、呕吐、癫痫等
【临床应用】现代常用于治疗头痛、中耳炎等。

角孙穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗头痛、耳部红肿、目赤肿痛、目翳、齿痛等作用。

角孙穴位于头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。

【主治病症】头痛、耳部红肿、目赤肿痛、项强、目翳、齿痛等。
【临床运用】现代常用于治疗偏头痛、腮腺炎等。

耳部疾患保养穴——耳门穴：（缓解牙痛之苦）

       耳门穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗耳鸣耳聋、牙痛、颌肿、眩晕等作用，耳门穴位于面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁突后缘，张口有凹陷处。

【作用功效】开窍聪耳，泄热活络。

【主治病症】耳流脓汁、重听、耳鸣耳聋、牙痛、牙周炎、颌肿、眩晕、颈颔痛、唇吻强等（耳门穴是治疗多种耳疾重要的穴位之一）
【临床应用】现今常用于治疗中耳炎、颞颌关节功能紊乱症、美尼尔氏症。

耳和髎穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗头重痛、耳鸣、牙关拘急、口渴等作用。

耳和髎穴位于人体的头侧部，当鬓发后缘，平耳廓根之前方，颞浅动脉的后缘。

【主治病症】耳鸣，牙关拘急，鼻准肿痛，流涕，口喎，瘈疭，头痛颊肿，面瘫，面肌痉挛，耳炎鼻炎。
【临床应用】现代常用于治疗头痛、面神经麻痹、下颌关节炎等。

头痛头晕全没了——丝竹空穴：（癫痫患者常按丝竹空）

        丝竹空穴归属手少阳三焦经穴，有治疗头痛、目眩、目赤痛、眼睑跳动等作用，丝竹空穴位于人体的面部，眉梢凹陷处。也就是眉尾结束点的凹陷处。

【作用功效】疏风清热，明目安神

1、舒解目赤肿痛、眼睑闰动、视疲劳
2、治疗齿痛、头痛眩晕、眼结膜炎、电光性眼炎、视神经萎缩
3、缓解治疗癫狂痫
4、治疗鱼尾纹、角膜白斑、面神经麻痹
【临床应用】现代常用于治疗面神经麻痹、面肌痉挛、结膜炎等。

保养三焦经的最佳方法和时间

亥时（21~23点）为三焦当令之时。
       拍打三焦经。用左手手掌从右肩膀开始，沿着胳膊的外侧三焦经的行走线路往下拍打，直到手腕，动作快慢适度，略微用力，以振动经络，每次8分钟左右，左右手交替进行。

圣原：是一家传承中医药文化，以“治未病”为理念的中药健康品公司。

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养生保健最重要，中医“名医名方”护安康

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