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来自: 猪猪的枰子 > 《道与养生》
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这个表现,可能是颈椎病的预警信号
在生活中,我们总会习惯性低头看书、看手机,这个不经意的动作,却会给颈椎造成很大的压力,长此以往还容易导致头前倾、含胸驼背等不良...
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气质体态养成:那些你以为舒服的姿势正在毁掉你!驼背、有富贵包、高低肩。翘二郎腿时,骨盆也会跟着大腿骨位置的改变而改变,导致出现...
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“富贵包”并不富贵,小心发展为颈椎病|肌肉|胸椎。郭恒冰指出,实际上“富贵包”是一种颈椎病的前兆,“临床上很多颈椎病患者都能看到...
跷二郎腿、骨盆前倾、手臂的旧伤真的都可以引起脊柱侧弯吗?
跷二郎腿、骨盆前倾、手臂的旧伤真的都可以引起脊柱侧弯吗?椎体发生旋转和侧曲就是脊柱侧弯了,一般脊柱有10°以上就可判定为脊柱...
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骨盆前倾可能跟这些肌肉有关,不光是久坐造成的!不要觉得这种翘臀看上去挺美的,要知道,这不是臀肌发达而形成的健美体态,而是骨盆前...
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而瑜伽环简直是初学瑜伽者的最友好之物,半杯奶茶的钱就能入手的开肩神器!我们练习瑜伽动作时,涉及一些拉伸软度的动作,在最初时是很...
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不良体态与颈腰痛的解决(一):松肌肉与筋膜。筋膜系统依肌群的拮抗,具有对称张力:如果一边张力比较大的时候,筋膜会产生些微滑动,而...
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呼吸与手臂麻木
在上一篇文章中给大家分享了我家后宫娘娘手臂发麻的案例手臂麻-前篇:胸腔出口综合征,是因为斜角肌的损伤导致的臂丛神经的卡压引起的,...
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