部 位 | 白 脉 | 穴位 | 位 置 | 中医参考穴位 |
头 部 | 脑 | 囟门穴 | 前发际正中直上 3 寸处 | 囟会 |
前额穴 | 前额正中线发际处 | 神庭 |
枕会穴 | 颈后窝发际正中向上 3 寸处 | 脑户 |
眉中穴 | 眉上正中 | 鱼腰 |
眉间穴 | 两眉头连线的中点 | 印堂 |
顶会穴 | 前发际正中直上线与两耳叶上 缘正中连线交叉处 | 百会 |
顶会前穴 | 顶会前 1 寸 | 四神聪 |
顶会后穴 | 顶会后 1 寸 |
顶会左穴 | 顶会左 1 寸 |
顶会右穴 | 顶会右 1 寸 |
耳前穴 | 耳前一横指处 | 听宫 |
耳上穴 | 耳廓上中点 | 耳尖 |
眼侧穴 | 眼眶外侧凹陷中 | 瞳子髎 |
人中穴 | 位于鼻唇沟正中 | 水沟 |
嘴唇窝穴 | 位于嘴唇下窝 | 承浆 |
腰 背 部 | 脊 髓 内 脉 外 脉 | 气元穴 | 第七颈椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第一椎穴。 （此为传统蒙医数穴法） | 大椎（定喘） |
胆元穴 | 第一胸椎棘突下，以及左右各 1 寸，三穴并列，也叫第二椎穴，（以下同此） | 陶道（大杼） |
痰元穴 | 第二胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第三椎穴 | （风门） |
母肺穴 | 第三胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第四椎穴 | 身柱（肺俞） |
子肺穴 | 第四胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第五椎穴 | （厥阴俞） |
命脉穴 | 第五胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第六椎穴 | 神道（心俞） |
心 穴 | 第六胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第七椎穴 | 灵台（督俞） |
膈 穴 | 第七胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第八椎穴 | 至阳（膈俞） |
肝 穴 | 第八胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第九椎穴 | （消渴） |
胆 穴 | 第九胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十椎穴 | 筋缩（肝俞） |
脾 穴 | 第十胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十一椎穴 | 中枢（胆俞） |
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| 胃 穴 | 第十一胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十二椎穴 | 脊中（脾俞） |
精府穴 | 第十二胸椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十三椎穴 | （胃俞） |
肾 穴 | 第一腰椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十四椎穴 | 悬枢（三焦俞） |
脏腑总穴 | 第二腰椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十五椎穴 | 命门（肾俞） |
大肠穴 | 第三腰椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十六椎穴 | （气海俞） |
小肠穴 | 第四腰椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十七椎穴 | 腰阳关（大肠俞） |
膀胱穴 | 第五腰椎棘突下，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十八椎穴 | （关元俞） |
精 穴 | 平第一骶后孔，骶正中嵴，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第十九椎穴 | 上髎（小肠俞） |
下清气穴 | 平第二骶后孔，骶正中嵴，左右各 1 寸，三穴并列，也叫第二十椎穴 | 次髎（膀胱俞） |
第 21 椎穴 | 平第三骶后孔，骶正中嵴，左右各 1 寸，三穴并列 | 中髎（中膂俞） |
第 22 椎穴 | 平第三骶后孔，骶正中嵴，左右各 1 寸，三穴并列 | 下髎（白环俞） |
第 23 椎穴 | 当骶管裂孔中 | 腰俞、会阳 |
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| 肺中穴 | 第五胸椎棘突下，以及左右各 3 寸，再上下各 1 寸处，共为六穴 | 膏肓、神堂、譩譆 |
肾种穴 肾黑脉 | 第一腰椎下，左右各 1 寸，为肾黑脉穴；左右各 2 寸为肾种穴。 | 肓门（痞根） |
肾脂穴 | 第一腰椎棘突下，左右各 3 寸处， 皆为对称二穴。 |
胸 腹 部 | 内 脉 | 命脉心穴 | 胸骨上凹正中，又称嗓窝穴 | 天突 |
黑白际穴 | 前正中线与两乳头连线交叉处 | 膻中 |
锁骨下穴 | 锁骨正中线直下窝正中处 | 气户 |
剑突穴 | 位于剑突尖下 1 寸，左右各 1 寸， 并列三穴 | 鸠尾 |
痞 穴 | 剑突尖下 2 寸，左右各 1 寸，三穴并列 | 巨阙（幽门） |
火衰穴 | 剑突尖下 3 寸，左右各 1 寸，三穴并列 | 上脘（腹通谷） |
脐窝穴 | 脐窝正中（只灸不针） | 神阙 |
回肠穴 | 脐窝正中左右两侧各 1 寸处 | 肓俞 |
盲肠穴 | 脐窝正中左右两侧各 2 寸处，又称大肠痞穴。 | 天枢 |
小肠上穴 | 脐窝正中直下 1 寸及左右各 1 寸处各有一穴，三穴并列 | 阴交（中注） |
小肠下穴 | 脐窝正中直下 2 寸及左右各 1 寸处各有一穴，三穴并列 | 石门（四满） |
| 膀胱前穴 | 脐窝正中直下 3 寸及左右各 1 寸处各有一穴，三穴并列 | 关元（气穴） |
子宫前穴 | 脐窝正中直下 4 寸及左右各 1 寸处各有一穴，三穴并列 | 中极（子宫穴） |
心源穴 | 位于两侧乳头直上各 1 寸处 | 膺窗 |
癫狂穴 | 位于两侧乳头向外各 1 寸处 | 天池 |
心尖穴 | 位于两侧乳头直下各 1 寸处 | 乳根 |
心旁穴 | 位于两侧乳头向内各 1 寸处 | （乳四穴） |
心肺合穴 | 胸前正中线平乳头旁开 2 寸处 | 神封 |
大分位穴 | 胸骨上凹正中直下 2.5 寸，左右各 1.1 寸为乌鸦眼穴；再向外 1 寸处 | 彧中（华盖） |
小分位穴 | 胸骨上凹正中直下 3.5 寸，左右各 2.1 寸肋间隙处 | 神藏（紫宫） |
肺旁穴 | 从两腋窝横纹正中直下 1 寸、2 寸、3 寸处各为上、中、下三穴 | 大包 |
肺前穴 | 从乳头正中向外 1寸，再向上 1寸处肋间为第一穴；从第一穴向内 1寸，向上 1寸为第二穴；从第二穴向内 1寸，向上 1寸为第三穴；从第三穴向内 1 寸，向上 1寸为第四穴；左右共八穴。 | 注意：胸肋部位的穴位刺法，沿肋骨上缘横刺 0.3 寸。 |
肝上穴 | 右侧乳头直下 3 寸处肋间隙 |
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肝中穴 | 右侧乳头直下 4 寸处肋间隙 |
| 肝下穴 | 右侧乳头直下 5 寸处肋间隙 | 日月 |
脾上穴 | 左侧乳头直下 3 寸处肋间隙 |
脾中穴 | 左侧乳头直下 4 寸处肋间隙 |
脾下穴 | 左侧乳头直下 5 寸处肋间隙 |
穿透穴 | 在剑突下 2 寸，旁开 2 寸处 | 不容 |
开导穴 | 在脐下 3 寸，旁开 2 寸处 | 水道 |
边缘穴 | 耻骨联合阴毛上缘的正中点 | 曲骨 |
会阴穴 | 男性在阴囊根部与肛门中间，女性在大阴唇后联合与肛门中间 | 会阴 |
上 肢 | 外 脉 | 肩窝穴 | 双手臂向左右伸直或上举，在肩关节前窝正中 | 肩髃 |
肩中穴 | 肩胛骨正中。将手掌从前胸放到对侧肩背时，中指尖处即是 | 天宗 |
肩副穴 | 在肩中穴左右两侧各 1 寸处 | （肩井） |
肩前后穴 | 肩关节直前、直后各一穴 | 肩前 |
肩上穴 | 肩关节角直上 1 寸处 | （肩髎） |
腋后穴 | 腋后皱纹头直上 1 寸处 | 肩贞 |
肘外穴 | 屈肘，肘横纹外端处 | 曲池 |
肘窝穴 | 位于肘窝正中 | 尺泽 |
肘尖穴 | 位于尺骨鹰嘴的尖端 | 肘尖 |
腕上穴 | 腕横纹上 3 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 | 间使 |
速效穴 | 在手掌心，握拳屈指时中指尖处 | 劳宫 |
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| 拇食指穴 | 位于手背，第一、二掌骨之间， 约平第二掌骨中点处 | 合谷 |
小指无名指穴 | 位于手掌，第四、五掌骨之间，约平第四掌骨中点处 | 少府 |
十指尖穴 | 位于十指尖端 | 十宣 |
下 肢 | 外 脉 | 髋 穴 | 位于股骨大转子与骶裂孔连线的 外 2/3 和内 1/3 交界处为髋眼穴；此穴上、下、左、右 1寸处各有一穴，两侧共十穴 | 环中、环 跳 |
长皱纹穴 | 臀部与大腿根皱纹横线正中及左 右各 1 寸处，共为三穴 | 承扶 |
大腿穴 | 大腿外侧中，两臂下垂中指尖处 | 风市 |
大腿内穴 | 腹股沟正中直下 3 寸处 | 足五里 |
膝眼穴 | 髌骨下缘，髌韧带两侧凹陷中 | 犊鼻 |
髌鼻穴 | 髌骨下 3 寸处，胫骨外缘 | 足三里 |
胫 穴 | 位于内侧膝眼直下 2.5 寸处 | 阴陵泉 |
胫中穴 | 外踝正中直上 2.5 寸处 | 悬钟 |
胫下穴 | 外踝尖直上 1.5 寸跟腱前凹陷中 | 昆仑 |
腘 穴 | 位于腘窝横纹正中 | 委中 |
腘下穴 | 腘窝横纹正中直下 1 寸处 | 合阳 |
腓肠肌穴 | 腘窝横纹正中直下 3 寸处 | （承筋） |
腓肠肌下穴 | 腘窝横纹正中直下 5 寸处 | （承山） |
| 跗 穴 | 足背踝关节正中两条肌腱之间 | 解溪 |
跟腱穴 | 位于足跟直上 2.5 寸跟腱上 | （女膝） |
拇趾间穴 | 位于拇趾与次趾间向上 1 寸处 | 八风 |
拇趾副穴 | 位于拇趾与次趾间向上 2 寸处 | 太冲 |
拇趾第一穴 | 位于拇趾正中向上 3 寸处 | （趾筋） |
拇趾第二穴 | 位于拇趾根凹陷中 | （甲谷）
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拇趾第三穴 | 位于拇趾背生毛处正中 | （三毛） |
足十趾穴 | 位于十趾尖端处 | （气端） |
