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右手无名指发麻，很多人看来很正常，毕竟这情况并不会给生活带来什么大的影响，故很多人会选择忽视。但这现象虽短时间内不会有什么影响，但长期下去，给身体带来的伤害是不可逆的，那总是右手无名指发麻，暗示身体出现什么问题？一起来看看。 会引起右手无名指发麻的最常见的情况就是颈椎有问题，一些上了年纪老人，身体机能在逐渐衰退，当颈椎间盘出现了退行性的变化，就会有颈椎间盘突出或是关节有异常情况，这时就可能会导致颈椎出现问题，人体神经被压迫，就容易出现手麻的情况。 人们身体机能的正常运转，离不开营养元素的支持，当身体内缺少维生素B，局部受到感染，手指得不到充足的血液供应，手指末梢就可能会出现异常，而右手无名指发麻就是很常见的现象。 人们随着年龄的增长，血管会慢慢变脆，血液循环速度会变慢，血液也会慢慢变粘稠，这时候就很容易出现血管方面的问题。血液流通不顺畅，手指的血液得不到补充，那么自然就会有右手无名指发麻的情况。而手臂出现损伤、压迫的时候，小指和无名指都可能会发麻，这是尺神经受到损害的一种表现，当有这种情况时，就需要注意了。 缓解手部发麻的方法有哪些？ 当手部感觉到有发麻现象话，按摩是最直接，也是较有效的一种方式，平时可多揉揉肩颈部位，和手臂的部位，让这些部位的肌肉得到放松，保证血液能够流淌的顺畅，手指末梢也能够得到充足的血液供应。现在很多人都普遍存在一个问题，就是长时间的久坐，长时间保持同一个姿势，且一坐就是一整天，这习惯不仅会让人变胖，还会让身体出现问题，也很易有手麻、腿麻之类情况。故当你久坐后，最好隔一段时间就起来动一动，上个厕所、倒杯水，可缓解麻木的感觉。 一个好的睡眠质量，对人们的健康、精神状态、情绪等都会有很大的影响，一个合适的枕头也是好睡眠的基础。当枕头高度过低或过高，对血管中血液的流淌都十分不利的，长时间睡在一个不合适的枕头上面，就易有肢体发麻现象。所以我们应该挑选一个高度适中，软硬度适中的枕头，这样才能避免颈椎局部的血管和神经被压迫而出现麻木的感觉。 总是出现手部发麻，也可能是在暗示你身体出现了异常，所以这种时候就要注意改善自己的饮食习惯。日常生活中，要学会控制饮食，多吃些新鲜蔬果，少吃油腻、辛辣刺激食物，营养均衡，食物多样化。除此之外，还要积极参加体育锻炼，多运动，可促进血液循环，保持身体健康，也能让你远离肢体麻木的困扰。 |
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