 在这炎炎夏日里，家家户户里肯定是少不了空调的"身影"，似乎只有空调才可以让我们成功"续命"，带来夏日里的凉爽，但是生活中有很多人对于天天使用的空调，却并不是很了解，不知道怎么样才是正确的使用方法。 1、 不贪凉 空调可以快速赶走热气，可以让我们保持在一个就较为舒适的体感温度，但是生活中有不少人贪凉，结果造成了各种不适。在夏天的时候，即使室外的温度会比较的高，但是我们的空调温度也最好是保持在25℃左右，室内外温差保持在8℃以内，不要过于贪凉，以免在出入房间时温差太大，加重身体的负担，引发头晕、感冒、咳嗽等症状。 2、 空调风向 在开空调的时候，有不少人为了比较的凉爽，会直接让空调风向往下吹，但其实正确的做法应该是让空调风往上吹。这是因为我们在开空调的时候，空调出来的冷空气是会像下沉的，即使是向上开，我们也不用担心温度不够冷。且因为空调风的温度会比较的低，我们的颈椎等地方很容易被寒风入侵，出现疼痛的情况，而向上吹的话可以有效减少对身体造成的伤害。  3、 降温后开空调 当我们从外面回来的时候会比较的热，经常是汗流浃背，这时有不少人会立即打开空调猛吹，但这种行为虽然比较的舒服，可是同时也会对身体造成较大的伤害。因为在我们比较热的时候，我们身体的毛孔是处于打开状态的，此时吹空调的话，会很容易诱发感冒等情况，所以正确的做法是应该在回到家，在体温降下来以后，再开空调。 4、 注意通风 夏天开空调的时候，我们都会将室内的门窗都给关紧了，尽量较少空调外漏的情况出现，但是这样做就会让空气变得浑浊。所以我们在开空调的时候一定要注意通风，不要长时间的保持密闭状态，以免出现鼻塞、喉咙干等情况，至少是每隔一个小时左右就开窗透气，保证房间内可以经常换气，更好的保护我们的呼吸道。  空调房虽然是一个避暑的好去处，但是我们也要注意不要长时间呆在空调底下，特别是对于一些老人和小孩来说，最好是在外界温度不是那么高的时候，适当的出去外面走走，活动一下自己的身体，呼吸一下外面新鲜的空气。 |
|
|
