任何人运动都是在神经系统的支配下，肌肉收缩作用于骨骼的结果。也就是以骨骼为杠杠，关节为枢纽，肌肉收缩为动力，使人体实现各种活动。肌肉骨骼发展程度是有限的，组合功能是无限的。通过静练法为骨骼通，引麻热胀贯通骨节，是骨骼，骨节产生异常反应，可以理解为洗筋易髓功夫，达到全身皆争力，无点不弹簧，一触即发。所谓争力是身体各部松紧的互相交替，牵一发而动全身的整体效应。生命就像一盏灯，能源如灯中的油，生命的灯调的太亮，太大，往往昙花一现，最后只剩下微弱的灯光，以致油尽灯熄。一个正真明白，精通武术的人，一定清楚如何借用武术来调好人生的生命之灯。科学的武术具备以下几个特征:动静相宜，内外兼修，身心一体，练养平衡，体合自然，力出本能。   |
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