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有数据显示，现代大多数的人都阳气不足。不论男女，阳气对于每个人来说都是非常重要的，阳气不足易生百病。很多朋友不能理解，如今生活条件和环境都这么好，为什么好端端的阳气会跑掉呢？事实上，生活当中到处都存在损伤阳气的不利因素，但是大多数人都忽视了。 当一个人的生命走到了尽头，民间的说法就是阳寿已尽，这其中的阳指的就是阳气。男人的阳刚之气，往往也源自于体内的阳气。一般情况下，对于阳气不足的男性来说，会有4个缺乏阳气的表现，希望你一个都没有。 阳气是人体的太阳，如果有以下表现，说明你可能阳气不足了！ 一个人体内要是阳气不足的话，首先整个人的精神状态会比较差。男性在过了24岁以后，身上的压力会逐步增多，不断的耗费精神和身体，过度的消耗损伤的阳气是最大的。因此过了这个年纪之后身体出了问题，应当先从精神去找原因，很多毛病都是情志受损导致的。身体健康阳气足的男性，看起来会比较有活力。而阳气如果有亏损的话，人比较萎靡，显得人黯淡无光，手不能提四两，做事情常常会感到有心无力。 体内缺乏阳气的男性，身体不耐寒。相信生活当中很多人也都发现了，男孩子的身上好像总是暖暖的，像个火炉一样，因此很多女性到了冬天都喜欢贴着自己的老公睡。身体的湿度跟阳气是息息相关的，阳气足的男性，都是不怎么怕冷的，自我的调节机制比较强。相反，如果很畏寒，手脚冰凉的话，则说明身体当中的阳气不足，需要及时的补阳了。 阳气不足的男性，免疫力低。阳气和免疫力是一对好朋友，阳气就像是身体里的士兵，而免疫力是人体的城墙，阳气和免疫力共同保护身体。当外敌来临时，若是士兵一蹶不振的话，免疫力受到的伤害是最大的。当免疫力降低时，身体健康就失去了一定的保障。反之，免疫力足、阳气足的人，身体的素质往往都是不错的，有个小毛病什么的，身体能够很快的进行自我修复。 阳气不足，容易腹泻。平时如果在没有吃坏东西的前提下，总是会拉肚子的话，也要小心是不是因为阳气不足导致的。尤其是早起上厕所时，如果可以在排泄物当中看到还有未经消化的食物残渣，可能就跟缺乏阳气有关。肠胃不好的人要注意分辨，及时的调理肠胃，补充阳气。 夏天刚刚过去，太阳还比较猛烈，不能小瞧了它的威力。很多人有吹空调，吃冷饮的习惯，要注意避免。立秋时节处在中伏和末伏的时段，暑热还一时难以消通。不过天气转凉是必然的，这种环境下，人体内的阳气的流失是比较大的，注意及时的补足阳气。天凉之后要多吃些肉食，补充因为三伏天而导致的食欲差、流汗多所带来的亏损，适量的进行体育锻炼，以此来提高自身的免疫能力。 |
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