【原】身体出现3处“疼痛”，十有八九是肺癌，及时检查，莫忽视

《2018年全球癌症统计数据》报告显示：
肺癌，发病率（11.6%）、死亡率（18.4%），双率第一。

我国肺癌高发，与长期大量吸烟、空气污染、接触炒菜油烟、室内装修有害气体等密切相关。
每当提起肺癌，很多人第一时间想到的就是咳嗽、咳血，这样比较明显的症状。
然而，临床上，并非所以的肺癌，都会出现这类情况，一些肺癌发病隐匿，会出现“异常疼痛”的情况。

首先，肺癌，也会导致肩膀疼痛

当人体的肺尖部出现肿瘤，压迫肺尖及周围部位的胸膜，会导致肩膀疼痛的症状。
因为，肺尖部上方，是胸腔出口，周边区域有许多神经，肿瘤压迫会导致放射性痛疼。

至于是哪一边的肩膀疼痛，需要看具体的肿瘤位置在左侧，还是右侧，多是靠近肿瘤一侧的肩膀会出现严重的疼痛感。

其次，肺癌，还会导致手指痛

手指关节，明显增宽增厚，指尖疼痛，也是肺癌的典型症状。

大多是由于肺部肿瘤，将化学物质，释放到血液中，刺激指尖和指甲下的骨骼和组织生长所致。

所以，如果长期手指疼痛，一定要警惕肺癌，最好及时检查。

最后，肺癌，还会导致胸痛

临床上，肺癌发病时有高达50%的人，会出现胸部不规则隐痛或钝痛。

大多是由于中央型肺癌，侵犯纵隔，或累及血管、支气管周围神经所致。

经常胸部痛疼，若排除心脏疾病，一定要注意肺部病变。
此外，肺癌来临，还可能出现这几种异常表现：
1、手指尖粗大，出现“杵状指”，也叫鼓棰指，表现为手指末端增生、肥厚、呈杵状膨大。
2、异常发烧，多为低热，肺脏肿瘤合并气管阻塞、肺炎等疾病时，就会引起反复的发烧。
3、异常消瘦，肺癌的发生，也会导致体重快速下降，异常消瘦。

“睡觉”有3个表现，肺已严重损伤，需要好好护肺了
1，睡前咳嗽加剧
肺，主气，司呼吸。

如果，白天呼吸正常，晚上咳嗽加剧，说明肺部已受损。

2、凌晨3-5点易醒

凌晨3-5点，是肺经当令，此时，人体都会进入熟睡状态。

如果，经常在此刻醒来，说明你的肺气不足，或是气血虚了。

3、胸闷，半夜被憋醒

经常会感到胸闷，也是肺部受损的一种表现。

如果，在睡觉时，胸闷加重，甚至被憋醒，警惕心肺功能严重受损了。

此时，最好及时就医检查，切莫忽视。

肺不好的人，远离二字

第一字：“气”

肺，主一身之气，是由于肺主呼吸作用而决定的。

想要肺好，首先要远离三种“气”。

远离烟草气，烟草燃烧的气体，会严重损害肺部健康，增加肺癌风险。

远离炒菜油烟气，厨房的炒菜油烟，含有大量的PM2.5，会增加患肺癌的危险性。

远离污染的大气，大气污染，也是导致肺部病变的主要因素，空气污染严重时，最好佩戴口罩出门，并且，减少出门时间，尽量避免在室外太久。

第二字：“燥”

燥邪，最易伤肺，保护肺部健康，一定要注意，远离燥邪。

燥邪伤肺，易耗伤津液，常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。

生活中，要尽量滋润肺部，多喝水，对抗燥邪。

养护肺部，做好这三点：

第一点：茶水，多喝一点，润肺排毒

肺，喜润恶燥，多饮茶水，可润肺，对抗燥邪伤肺，护肺健康。
可以用一些润肺小植物，搭配泡水喝，还可促进肺部排毒。
老虎姜茶，泡水喝，可润躁补气，保护肺部健康。老虎姜，归于肺经，性质平和，补阴作用强。

既能通过直接补阴，以润肺燥，又能通过补气，以生津而润肺。

老虎姜，既有较强的补阴之力，又有一定的补气之能。常用于多种慢性病以气阴两虚为主的症候。

所以，经常用老虎姜泡水代茶饮，对于肺部健康，也十分有益。

尾参茶，泡水喝，滋阴止渴，补气益五脏，滋润肺部，改善干咳少痰。

尾参，味甘，性平、微温，入心、肾、肺、肝、脾五脏。《神农本草经》将其列为上品，

用其泡水，可改善咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥有效。经常用其泡水，润肺生津，是保护肺部不错的选择。此外，现代医学研究表明，尾参含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质。

用其泡水喝，还可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长，可抗老防衰，延年益寿。

吸烟者，经常泡水一杯，可润肺，缓解咽喉不适，促进肺部排毒，保护肺部健康。

第二点：戒烟，早一点，减少损伤
想要肺好，必须要戒烟。开始戒烟后，肺部会慢慢恢复健康。
戒烟一周后，肺部的纤毛就开始再生。肺部纤毛，是有过滤杂质和预防感染的作用。
戒烟三月后，纤毛会恢复正常，能有效清除死亡和受损细胞。
戒烟1年后，肺功能逐渐增强。美国肺健康协会指出，戒烟10年后，前吸烟者患肺癌的风险可以比吸烟者降低一半。

第三点：穴位，勤揉一点，强健肺气

人体的穴位，是一个神奇的存在，按揉养肺穴，是保护肺部健康的好选择。
中府穴，是肺经气血直接输注的地方，调气最好，可补益肺气。
在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。

中，是指中焦；府，聚也，也就是聚集的地方。

手太阴肺经之脉起于中焦，中府穴为该经脉中气所聚的地方。

中府穴，又为肺之募穴，故肺、脾之气都汇聚于此，故名中府。

每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。
需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建议不要使劲，稍稍施力即可。

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