艾烟有害？今天一次说清楚！

艾灸作为一种传统的中医疗法，已逐渐为广大群众接受。由于传统艾灸治疗过程中会出现烟雾缭绕的问题，人们会选择去理疗馆艾灸，一是避免烟雾，二是为了能接受专业治疗。

那么问题来了，艾烟对人体到底有没有伤害呢？接下来我们就辩证地看待这一问题。

辩证看待艾烟

艾叶烟熏从古代起就有着广泛的应用，春秋时期的《庄子》中就有“越人熏之以艾”的记载，孔瑶之《艾赋》中也有“奇艾急病，靡身挺烟”的记载。

可见在当时民间已有用艾叶烟熏治疗和预防疾病的习惯。孙思邈在《备急千金要方》中曾把熏烟防疫作为主要的防疫方法之一。 

艾烟的药理作用

“无烟不成艾，无火不成灸”，艾草燃烧后药理作用更强。艾烟有什么作用呢？

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止咳平喘神奇功效

有这样一个案例：孩子每年冬天都要咳嗽很长一段时间，后来经常闻艾烟，神奇的事情发生了，入冬后孩子便没有出现咳嗽。艾灸的艾烟中含有硒，是一种抗癌成份，可增加人体的免疫力，平喘止咳。

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含有多种微量元素

艾灸的艾烟中含有人体所需的很多微量元素，如铁、锌、镁、纳、钾、钙等成份。

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神经调节

艾灸的艾烟可调节交感神经，可起到镇静的作用，现代人的压力那么大，每个人都会有烦燥的情绪，如果你有福气闻到艾烟，你就会有一种全身放松的感觉。

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杀菌奇效

大量科学研究显示，艾灸的艾烟有抗菌、抗真菌、抗病毒、净化空气的作用，可预防传染病。

艾烟熏对局部的带状疱疹、皮肤化脓性感染、皮癣等均有良好的治疗作用。艾烟的杀菌作用与烟熏时间长短有关，时间长杀菌作用强。

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艾烟竟可抗衰老

艾灸的艾烟中的甲醇提取物还有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。

艾烟的安全隐患

艾烟虽有以上的好处，但是操作不当，也会存在一定的危险。

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一氧化碳危害大

因为不管是艾草艾绒还是艾条，点燃后均会因为不完全燃烧产生一氧化碳污染物，主动吸艾烟，一氧化碳会涌进肺部，造成危害。

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烟熏火燎隐患大

烟熏火燎确实有一定的危险性，因此传统艾灸必须有专人负责施灸，否则很容易发生火灾，烫伤，伤害呼吸道等。

所以不建议刻意的吸食艾烟，尤其是艾烟比较大的时候，更应该做好通风排烟工作，必要时可以戴口罩，孕妇，幼儿尤其避开艾烟！

如何正确对待艾烟

艾烟吸入过多，也会对身体带来一定的威胁，如何正确对待艾烟呢？

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通风

艾灸时，需要把烟放出去，还不能把门窗全部打开，让风在房间形成强对流！因为艾灸的过程中毛孔都打开了，强对流会把空气中的寒湿带进身体，对身体有很大伤害。

要么开门，要么开窗；或者开窗后，用一个电扇对着窗户向外吹，让烟雾快速排除去。专业为人艾灸的灸疗师，长时间处于艾烟环境下，可做好通风工作，或者戴口罩。

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保证艾条质量

首先保证艾条质量，艾条质量决定艾灸功效，也决定了艾烟的质量，燃烧的艾烟才会有益。

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小孩子勿吸艾烟

小孩艾灸，需要适量避开艾烟，孩子脏器还在发育，不宜像成人一样吸入过多艾烟。

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使用现代艾灸

现代艾灸无烟无火，可以避免烟雾缭绕以及明火等安全隐患。艾灸过程中恒温控制，可同时对患者多个穴位施灸，随时随地可灸，提高疗效，节省施治时间，体现了简便，经济适用的养生治疗原则。

最后祝大家身体健康，阖家幸福！