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现实生活中，每个人的长相都是有一定的差异的，有的人可能长得很好看，有的人则可能长得很普通。同样的，每个人的体质也是存在一定的差异的，就像有的人可能天生体质就弱一点，身体就会有这样那样的问题。而有的人体质可能就会强一点，不会容易生病。 但是体质其实也是分为很多种判断的标准的，从你身体爱不爱出汗，也是能够看出来你的体质是好还是不好的。生活中我们就常常会发现，有些人可能坐在那里一动不动或者是吃着饭的时候就汗流浃背地，止不住地流汗。而有些人，就算天气再热，运动量再大都不一定会出汗。  那么，动不动就出汗和很难出汗的人，哪种人的体质会更好一点呢？ 本身我们的身体内部是有一定的调节的机制的，体内环境既不能太热也不能太冷，因为这样的不平衡是会影响到一个人的身体内部的健康的。所以人的很身体通常是通过出汗来调节你的身体内的温度的，很多时候出汗的多少，跟你的身体的自我调节也是有关系的，跟你的体质也是有很大的关系的。 出汗多的人，也就是我们常说的稍微一动就大汗淋漓的人，其实身体未必就是好的体质。有的人可能稍微运动运动就汗流不止，也可能坐在稍微闷热的地方就会很容易汗水哗啦啦地流。这其实是不对劲的一种现象。  我们的人的身体本身是有一定的平衡的，在气温比较高的情况下，出点汗来调节一下体温是没什么问题的。但是总是动不动就出汗的人，其实很有可能是阴虚的体质，这一类人很容易因为大量出汗出现脱水的现象，对身体很有影响。 而出汗少的人，还会有一个很明显的特征，就是会怕冷、畏寒。这一类人往往我们也叫他们为阳气不足的体质。因为很多时候，人的身体比较虚的时候，就不能够进行正常的排汗，而水分若是在体内排不出去，也会很容易导致身体内的湿气加重，阳气的损伤会变得更厉害。 所以本身出汗少这件事情，也不是一个好现象。尤其是你有的时候，若是夏季的时候出汗少的话，会导致湿气和寒气很容易在你的体内散不去，对于身体的健康也是会存在一定的威胁的。  看完了，大家应该都能够明白了，生活中其实无论是出汗过多还是出汗过少都不是一种正常的现象，对于人们的身体健康也都是会有一定的影响的，所以这个时候就需要你及时解决身体的问题了。 若是因为体内阳气不足引起的不爱出汗，不能及时将体内的毒素排出体外。这个时候你就要注意多补充体内的阳气，这样就能够帮助你赶走体内的寒气和湿气，让你的身体恢复正常，身体的排毒的功能也能够得到恢复。 而对于那些经常容易出汗的人来说，说白了就是爱出虚汗，也是体质比较虚的一种象征。这个时候其实就更要注意锻炼身体，也要注意多补充随着你的汗液排出体外的身体内流失过多的营养元素，这样才能够保证你的身体保持健康的状态。 |
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