【原】脚蹬机舱遭热议，主持人涂磊道歉：我有静脉曲张……除了抬腿，这些缓解、治疗的方法你知道吗？快进来GET一下！

近日，有网友在网络上曝光一则视频，揭露了飞机上穿鞋蹬机舱墙壁的不文明行为。

而视频中的当事人正是主持过《非你莫属》《爱情保卫战》的知名主持人涂磊。

视频一经发出，立刻引来了不少网友的热议，随后涂磊在微博道歉，称自己因常年站立主持，腿部患有轻微的静脉曲张疾病，才会在在飞机上将腿伸在机舱墙壁上睡觉。同时，他也表示，“有错就认”，为此致歉。

对此，大多网友纷纷表示可以接受，那么，除了抬腿，有没有其他的方法可缓解甚至是治愈静脉曲张呢？

今天药娃就给大家科普一下！

什么是静脉曲张？

静脉曲张是由于血液瘀滞、静脉管壁薄弱等原因而导致的静脉血管迂曲、扩张，最常见的是下肢静脉曲张。今天向大家科普的即为下肢静脉曲张。

人体的静脉中有一种叫“静脉瓣膜”的东西，好像一个单向开放的闸门。人体的下肢静脉血流是从下往上流动的，当血液流动时，静脉瓣膜开放，血流通过。但因重力等原因，血流往往会朝下返流，这个时候，静脉瓣膜就会及时关闭，防止静脉血流的返流。

但是，如果静脉瓣膜损坏或功能不全，当静脉血流朝下返流时，静脉瓣膜就不能及时关闭。一旦返流发生，在血液重力的作用下，就会造成下肢静脉管壁变薄，出现静脉曲张。

静脉曲张会导致腿部酸胀、麻木、酸痛、乏力、血管弯曲、血管突起鼓包、皮肤变黑脱屑等等，严重时会出现皮炎、皮疹、皮肤色素沉着，继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问题，且经久不愈。

静脉曲张的发病因素有哪些？

静脉曲张的发病因素很多，有些是“命中注定”，有些是“现实所迫”：

1

先天静脉壁薄弱和瓣膜缺陷，都会导致瓣膜不能发挥有效的防倒流作用，从而发病。

2

老人年龄大，血管弹性降低，血管壁张力下降，静脉瓣膜功能不全，也会导致静脉曲张多发。

3

长期久站久坐的人，如教师、司机、医务人员、公司职员、体力劳动者等，血流受到重力的持续作用导致返流，返流的血液长期对静脉瓣膜造成压力，慢慢也会出现瓣膜功能不全，静脉高压导致曲张。

4

长期便秘导致排便困难，增加腹压，也会对血液回流形成阻碍，诱发或加重静脉曲张。同理，慢性咳嗽患者、孕妇也容易出现静脉曲张。

5

小腿静脉受伤者，由于浅静脉壁和静脉壁瓣受伤，愈合后可能影响管壁弹性和瓣膜功能，从而受伤处发生下肢静脉曲张。

如何治疗静脉曲张？

药物治疗

常用的主要有以下几类药物：

七叶皂苷类：可以降低毛细血管渗透性，增加静脉张力，促进静脉血液回流，减轻水肿，常见的有马栗种子（树籽）提取物片；

黄酮类：提高静脉张力，降低毛细血管通透性，提高淋巴回流量，抑制静脉炎症，常见的为地奥司明；

其他药物：包括前列腺素类、香豆素类、纤维蛋白分解类、已酮可可碱类药物和非甾体抗炎药也有一定疗效；

注意

药物治疗仅仅适宜于发病初期症状不严重者，或因疾病、妊娠、年龄过大而不便手术者，而且效果有限，病情严重时还得靠手术。

手术治疗

手术治疗包括传统手术和微创手术，其中微创手术又有射频消融、硬化剂注射、激光、旋切、CHIVA等方法。

至于具体该如何选择治疗方式，建议根据自身病情及需求，结合医生的建议综合考虑。

如何预防静脉曲张？

• 避免长时间原地站立或久坐，可以间断走动，让腿部肌肉运动起来，以便静脉血的回送，减轻腿部压力。

• 长时间坐位时，经常变换坐姿，把小腿放平或适当做回勾脚尖动作，都可促进静脉血液回流。

• 对于已经有了早期症状，但不能改变工作性质者，建议穿着尺码合适的医用弹力袜（这里说的是医用的专业的弹力袜，不是网红产品）控制病情发展。

• 有静脉曲张家族史，以及肥胖的人群，应该将体重减到合理范围内。

温馨提示：

很多人都以为，通过泡热水脚，能够促进血液循环，缓解静脉曲张的症状，甚至把静脉曲张泡好了！

但实际上，静脉曲张患者并不适合泡脚，因为高温会刺激血管扩张，按脚也会对静脉产生不均匀的压力，不仅不能缓解静脉曲张的症状，反而会使症状加重！

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