原来这样的游戏，在家就能锻炼孩子的社交能力

一到寒暑假，公司里就特别热闹，同事家的猴儿孩子们全都过来报道了。

那天我看芊芊他们玩扔纸团，每个人的姿势都花样百出的，扔几下还凑一起嘀嘀咕咕的，我就问他们说什么呢。芊说大家要比赛投篮，可是年龄不一样就很不公平，于是他们就商量，幼儿园组的可以站在很近的距离投篮，小学低年级的要站在2米外，中年级的要2米外+闭眼，高年级的要2米外+背向投篮。

看他们玩得这么和谐，我还是挺欣慰的。又觉得其实多给孩子玩这种游戏，是很能锻炼社交能力的。

于是我就去找了些适合孩子锻炼社交能力的游戏，发现很多团建游戏不光能锻炼社交，还能在协作、责任、技能、领导、目标等各个方面提升孩子的社交与合作能力。

比如，在团建游戏中，当大家要共同去完成一个目标时，互相之间肯定需要沟通，这是锻炼语言能力；可能还需要选定队长和队员，这就是领导与服从；假如任务没完成，可能会发生指责，这也是很好的情商训练。

只是我们一般凑不到那么多孩子一起玩，不过没关系，我就在团建游戏里，挑选了一些适合家庭亲子玩的，今天也推荐给妞们。

这14个经典团建游戏，因为是要在家里玩的，所以我在挑选的时候，还会遵从下面这四个原则：

第一，人少也能玩。

和公司团建几十、几百人不同，家里一般只有3-6个人，所以我剔除了大型游戏，选出来的都是只有两三个人也能玩的很开心的。

第二，全是合作类游戏。

有全体成员一起完成的，也有两人一组进行分组对抗的，目的就是让孩子在玩的过程中体会社交合作，而不是单打独斗。

第三，道具简单。

公司团建，一般是请专业的公司安排好各种游戏道具。但是在家里玩，咱就地取材，都是用家里常见的小东西，可谓零成本。

第四，安全。

考虑到孩子和大人的体型差距，我去掉了可能会滚摔的游戏；又考虑到家里空间有限，边边角角容易磕着，也去掉了所有蒙眼的游戏。大家玩的时候也一定要注意安全。

接下来，咱们就按照正式团建的流程，把游戏分成五大类（破冰游戏、团队合作游戏、分组对抗游戏、休息娱乐游戏、惩罚游戏），一个个给妞们介绍哈~

1. 破冰游戏

公司团建的破冰主要是为了同事间打破尴尬，而咱们的家庭破冰，主要是为了调动气氛，给孩子一个正式开始的信号。

①特别的我

玩法：大家围坐，从年龄最小的开始，给自己起个新名字，并说出一个自己独有的特点；大家轮流介绍自己，并且在说的时候要带上前面人的属性。

比如，我同事家玩的时候，孩子第一个说“我是有大板牙的芭比”；接下来她妈妈就说“我是坐在板牙芭比旁边的，带眼镜的孙悟空”；第三个她爸爸就说“我是坐在板牙芭比旁边的，眼镜孙悟空旁边的，有肌肉的超人”。最后回到孩子这里要把前面的全部说一遍。

如果有人说错了前面人的特点、名字、或者自己的特点不是自己独有的，那么都要接受惩罚。比如，刚才爸爸说自己有肌肉，孩子马上说自己也有肌肉，并展示了自己一点点的肱二头肌，那么爸爸就要接受惩罚了。之后爸爸耍小聪明，给自己起个特别复杂的名字，什么《魔神英雄传》的瓦塔诺森布，孩子记不住，也要接受惩罚。

Tips：如果家里只有三个人玩，可以接着多玩一轮，每人再给自己增加一个特点。还可以提出再接下来的游戏中，只能喊对方的新名字，不能喊爸爸妈妈什么的，否则也要接受惩罚。

②怪兽来了

玩法：3-4人参加，准备2个人骰子，摇出的点数分别代表怪兽有几只手几只脚，参加的人迅速组合出这个怪兽。

比如，三人参加，骰子摇出2和3，那么这三个人就要组合成有2只手3只脚的怪兽。我同事家YOYO跟爸爸研究了一下，发现要尽量让爸爸保证有2只脚着地，弟弟最轻被抓着当摆设就行了。

Tips：这个游戏还有个变形玩法，就是规定这个怪兽是爬行动物，“几手几脚”都必须着地。比如还是2只手3只脚，但是要把手脚着地，就是这样的造型了。

2. 团队合作游戏

团队游戏，所有家庭成员都能参与进来，共同完成一个目标。

①无敌风火轮

玩法：用报纸和胶带制作一个这样的大圆环，将圆环立起来，所有人站在里面，滚着圆环从一个房间走到另一个房间。

Tips：开始玩的时候，容易发生的问题是，最前面的人使劲拽纸往前走，而最后的人却跟不上，然后大家就要协调各自的速度、步伐，最后往往是最慢的步子才能顺利到达终点。

②神笔马良

玩法：像这样用绳子把笔绑住，每人抓住一个或两个绳子末端，不能碰到笔，然后共同写一个字或画一幅画。

比如一起画的爸爸，是这个样儿滴

Tips：玩这个游戏，可以把指挥权交给孩子，让他来调动大家一起抬笔、一起落笔、该谁拽绳子、谁松绳子。

③翻叶子

玩法：全家人一起站在一张大纸（或者布）上，在脚不能离开纸踩到外面的前提下，把纸翻个面。

Tips：我的经验是，翻叶子的过程中，可以派一个人主翻，其他人尽量抱紧在一起，必要的时候可以把孩子抱起来，把媳妇儿背起来。

④时钟先生

玩法：三个人组成钟表，分别代表时针、分针、秒针，根据题目摆出正确的时间，其他人就负责出题、检查和拍照啦。

Tips：这个难点在于，要把自己想象成挂在墙上的钟表，和自己平时看表的角度可不一样，孩子要在脑子里完成镜像翻转。如果家里人少，只有两个人当钟表，可以让孩子同时控制两个指针。

3. 分组对抗游戏

家庭成员2个一组来比赛，你说全家只有三个人怎么办？那就孩子跟妈妈组队一次、再跟爸爸组队一次呗。

①夹球走

玩法：两人一组，夹着球（不能用手碰球），从房间一头走到另一头，每人用嘴叼一块饼干，再返回来，快的一组获胜。

Tips：可以增加难度，比如只能用指定部位夹球：肚子、后背、屁股、头……因为大人和孩子有身高差，这时大人就得半蹲着来玩了，非常酸爽。

②叠报纸

玩法：四人参加，两两一组，同组的两个成员站在一张报纸上，两组间猜拳，输的一组要将报纸对折，然后站在对折后的报纸上继续猜拳，报纸越折越小，最后无法继续在报纸上站立的一组就输了。

Tips：我同事家玩的时候，YOYO一开始选和弟弟同组，因为觉得他们俩脚小，能多坚持几轮，但很快就发现这个“优势”没什么用，她得一直背着弟弟了。所以之后再组队的时候，她果断就把弟弟抛弃了。

③字母设计师

玩法：两人一组，在准备好的26个字母中抽取一个，每组都要迅速摆出这个字母，看谁摆得更快更好。

Tips：因为同组的两个人都要参与进来，我的经验是，躺在地上摆得最快。

④投篮比赛

玩法：两人一组，间隔2-3米，一个投纸团，一个双手环抱接纸团，15秒内接下纸团最多的一组获胜。

Tips：我发现这个游戏里，孩子无论是做投球手还是接球手，都特别容易因为没进球，而指责埋怨对方。我的做法是，先让孩子到对方的位置上，体验一下两边都不简单；再一起商量出对策，比如一个始终不动，另一个来调整。自己认可的战略，自己就要承担后果。

4. 休息娱乐游戏

前面的游戏动静都比较大，可以穿插进行一些小娱乐，都是坐着就能玩的，但也很有趣，甚至很烧脑。

①三张纸条

玩法：每人拿三张纸条，分别写上“谁”“在哪儿”“干什么”，然后把所有人的纸条按属性混在一起，再按照“谁，在哪儿，干什么”的顺序，随机抽取，打开来念。

因为所有人的纸条都混在一起了，因此念出来的都是毫无逻辑的句子，非常搞笑。

Tips：如果家里人少，可以每人多写几张。内容上越天马行空越好。

②跟我学

玩法：一个人做动作另一个人学，一共学三个动作。目的是要让对方学不出来。

比如我同事家玩的时候，第一个动作：我同事拿起杯子喝了一口水，孩子也学着喝一口；第二个动作：我同事再拿起杯子（假装）又喝一口水，孩子又跟着喝了一口；第三个动作：我同事把嘴里的水吐了，孩子眼睛都瞪直了，然后笑瘫在地。

Tips：也可以两个人组合做动作，让另外两个人学，更容易做出搞笑的动作来。

③报数

低阶玩法-颠三倒四、七上八下：大家围成一圈，依次报数。轮到3的人不能喊3要喊4，轮到4的人要喊3，轮到7的人不能出声要跳一下，轮到8的人也不能出声要蹲一下；13/14/17/18也是一样的。错了的就要接受惩罚。

高阶玩法-数7：大家围成一圈，一次报数。遇到数字里有7的（比如7/17/27……）和7的倍数（比如7/14/21……），则不能喊出来，只能拍一下手。比如：……喊25，喊26，拍手，拍手，喊29，喊30……

Tips：等大家熟悉数7了，还可以把数3加进来，那么带3的数字和3的倍数也要拍手啦。

5. 惩罚游戏

失败就要接受惩罚，但对于“表演个节目”这种惩罚，很多孩子都是抗拒的，大人也未必放得开。

那我们就可以找些轻松愉快的，比如念个绕口令，“红鲤鱼与绿鲤鱼与驴”“班干部管班干部”这种短小精悍的，或者“低头转三圈然后走到指定位置”这种很简单却又很搞笑的。

再推荐一个好玩的惩罚游戏，是针对全体人员的——

国王游戏

玩法：以5个人为例，准备1-5和王，共6张扑克牌。5个人每人抽一张牌，剩1张先留在桌上，各自看牌，抽到王的人，此时要指定某个数字的人去做一件事（即为惩罚），然后国王拿起桌上剩的那张牌，是自己的数字。

这个游戏最大的乐趣，是国王可能会挖坑给自己，比如国王说：惩罚3号在下一个游戏中一直顶着盆玩，结果发现自己是3号。

Tips：如果抓牌时没人抓到王，那就重新洗牌抓牌。

这些团建游戏，妞们可以专门找周末的一天时间，定为“家庭团建日”，一个个玩下来；当然也可以在任何时候单独玩任何一个游戏，活跃下家庭气氛，比起“大人玩手机、孩子看pad”可有趣多了。

— The End —