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你有没有把一件非常简单的事情坚持做很长时间？例如，每周读一本书，每天做10个俯卧撑，上班的地铁上背20个单词……坚持游泳、健身、读书、搭配等等一些微不足道的努力，它们会给每一天带来看不见的量变，在坚持了很长一段时间后，这些量变会给你的人生带来质变，渴望已久的变化。 今天小宇宙，跟大家分享几个小坚持，希望能给你的生活加一份美好~ 健身，控制饮食当我们看到别人的马甲线、翘臀、天鹅臂、好皮肤发出赞叹之声时，是否也想过真的行动？当下软件很多，keep随时免费，悦跑能帮你打卡，控糖能让你延缓衰老，甚至微信运动都能帮你点赞……而你所缺的，只是开始并坚持。 能掌控自己身材的人，往往也能管理好自己的生活和工作。反之，臃肿的身材背后，可能是放任的自我，和一团乱糟糟的生活。能控制体重，方能控制人生。 人生只有可爱可是不行的，坚持低油、低盐、低糖、不吃高糖水果，良好的健身习惯、饮食习惯值得一辈子保持到老。 理财，坚持储蓄人生大多数的焦虑都来源于没钱。 理财理的不只是钱，更是人生。很多富豪身价百亿依然生活的很节俭，钱到用时方恨少，保持一颗清醒的头脑，懂得自己要什么，消费带来的负债，不是良性负债，而是为了眼前一点点享受去恶性负债透支未来。 很多人会告诉你，储蓄没有用，但任何一个涉及“金融”字眼的东西，门槛都是50万真钱。随着人生的攀爬，很多东西你自然买得起，在拥有“一笔钱”之前，你需要坚持拼命赚钱还不乱花钱。坚持储蓄，攒够了去买需要的东西，未来的你一定会感谢今天的自己。 读书，拍摄记录人生很奇妙的，我们总会遇到这样那样的问题。 再多的经验都无法变成自己的人生，所以我们需要经历和思考。读书、电影、音乐、摄影……都可以成为塑造独立价值观的小单元。比如可以用微博做日记本，更新每天的日常，哪怕是一张照片、一句思考、一次经历，坚持记录十年会是怎样的体验？ 时常反省自己，跟更优秀的人学习，提升自信和谈吐……不断更新，跟上世界的变幻。读书不是为了用于他人所规定的目的，而是为了自己独立的生命体验。更不是为了寻找他人给出的答案，而是为了自己能有更大的思想自由。 最后坚持一件事，并不是为了把这事做得多好，而是相信自己、训练自己，去感受坚持的力量，变成更好的自己。 小伙伴们，你有哪些一直在坚持的好习惯？不妨分享一些~ |
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