 失眠症（insomnia）是一种持续相当长时间的睡眠质和（或）量令人不满意的状况。常表现为难以入睡、维持睡眠困难或早醒。 据有关资料显示,中国睡眠障碍患者约有五六千万人,而得到诊治的患者不足2%；56%的民众认为自己有睡眠问题,包括多梦、浅眠等，尤其工作压力大，睡前玩手机、电脑等都会影响睡眠质量。应用安眠药治疗失眠通常有效，但睡眠障碍可以是某些疾病的并发症状，故其预后各不相同，长期缺睡可以引致许多神经、精神及亚健康症状，或引发老年人抑郁症、老年性痴呆等多种疾病。 失眠属于蒙医“气”病范畴。蒙医学认为人体内“气元”偏盛，“三元”失去相对平衡时，进而影响“七质”的正常功能，是诱发“气”性疾病的内因。导致气血失调，积聚心脑、主（命）脉、白脉（神经），使之功能紊乱引起此病。 1 蒙医对失眠的分类及临床表现 1.1 失眠的分类 蒙医临床上按本质分为气性失眠、胆性失眠、聚合（宝日）性失眠三种。按积聚部位分为心源性失眠、肾源性失眠、白脉性失眠。 1.2 失眠的临床表现 由于引起失眠的病因不同，所以体现的症状也有所不同。轻者不能马上入睡，翻来覆去，即便入睡也是多梦、易醒，甚至一旦醒后再也无法入睡。重者辗转难眠，彻夜不能入睡。 气性失眠的症状：头晕，眼花，无法入睡和梦多，多打呵欠，恶寒战栗，脉象空虚，舌苔红而干燥，尿清如水而多泡沫；胆性失眠的症状：口苦，体温升高，头痛，口干舌燥，反酸，胃部灼热，食欲减退，全身皮肤微黄，脉象弦紧，舌苔微黄而厚，尿色黄；聚合性失眠的症状：面容暗紫，头项沉重，眼眶作痛，积食不化，口淡无味，脉象滑实，尿酱红色；心源性失眠的症状：心悸，心神不安，入睡后梦多，易醒，健忘； 肾源性失眠的症状：头晕耳鸣，腰部酸痛，遗精，手足心热；白脉性失眠的症状：头晕项强，颈肩不适，心神不定。 2 治疗 2.1 蒙医饮食起居方面的治疗 宜用性热而富有营养的食物，以补益精神、缓和亢盛之气元，然后视病情而施治。如：三骨滋养汤（牛羊的足跟骨、肩胛骨、尾骨煎汤）或绵羊瘦肉浓缩汤一碗加黄奶油、红蔗糖各一匙再加少量白酒内服；居室应温暖而幽静，保持空气疏通，光线不宜过强，衣着宽松得体，应有充分的休息和睡眠。常与知心朋友交谈，消除焦虑和恐惧，参加适度体育活动，禁忌不良的饮食起居习惯。 2.2 蒙医药物疗术方面的治疗 治疗失眠的总原则是和气元、养白脉。并根据疾病的不同类型随证施治。主剂为三味豆蔻汤，五味阿魏汤，如失眠是气性主剂配合五味肉豆蔻丸，胆性主剂配合十二味大黑散，聚合性时主剂加调元大补二十五味汤；心源性加顺气安神丸，肾源性加十味豆蔻丸，白脉性加麝香丸或珍宝丸等。 结合传统蒙医疗术阿尔山疗法、酸马奶疗法、针灸、刺脉等疗效更好。  |
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