我总是担心那些性情郁闷, 面色暗淡的朋友, 担心那些情绪的垃圾, 变成某种疾病而爆发, 那将是一个家庭的不幸和灾难。 生活从来不会亏待谁, 也从来不会偏爱谁, 每个人都要承受 那些煎熬、抑郁、委屈、伤痛, 这些伤害都会沉淀在身体里, 一次次一层层积累, 在你最猝不及防的时候, 加倍奉还。 身体所有的疾病, 都是坏情绪唤醒了坏细胞。 人体百分之八十的疾病 都来源于不良情绪 原谅那些发脾气的朋友或亲人, 他们的负面情绪在体内憋了很久, 才在特定的时间、地点爆发。 每一个脏器都有一条通道, 叫做经络。 比如, 生活或者工作发生重大变化, 而不能痛快发泄的人, 就会导致糖尿病的发生。 而大部分癌症患者, 长期压抑愤怒、委屈、忍让, 表面上一副好性格, 岂不知那些暂时被控制的内心, 正在遭受自己的软暴力。 如果不及时发泄或者消化掉, 坏细胞就会在某个脏腑裂变, 检查出来的时候基本都是晚期。 那些经常头痛的朋友, 求医的同时请扪心自问 , 是否一直处于紧张的情绪里。 我们可以做自己的心理医生, 找到疾病的根源才是正道。 有时候我们明明知道自己错了, 却不愿意去承认或者改变, 其实疾病和性格有很大关系。 从胃溃疡、支气管哮喘、 到老年痴呆症, 无一不是和性格有关。 我们需要调整生活方式和态度, 还原身体自我修复能力! 如果一个女性在家庭里, 长期得不到理解和关爱, 她们死于心脏病、 中风和癌症的概率, 高出其他人一倍! 身体只喜欢好的情绪, 比如快乐。 人逢喜事精神爽。 快乐使身体释放大量DHEA激素, 不仅能延缓衰老、缓解压力, 更能够促进细胞重生。 如果说养生需要智慧 千万不要忘记 身、心、灵本为一体 坏情绪会破坏免疫系统, 所有过敏、增生、溃疡、抑郁、 肿瘤、头痛、高血压等等疾病, 都是负面情绪过多使经络堵塞, 进而对相应脏腑造成的损害。 爱生气的女性朋友一定要注意: 经常生闷气易患乳腺增生, 长期郁积易患乳腺癌, 夫妻不睦常被妇科疾病纠缠。 生活中大部分人都好面子 认为家丑不可外扬 负面情绪消化不掉 只能选择攻击自己身体器官 这是健康出现问题的最大原因之一 不同情绪会攻击不同的器官, 我国中医的古老智慧就有记载: 怒伤肝,喜伤心,忧伤肺, 思伤脾,恐伤肾, 百病皆生于气。 吃力、紧张多半引发肠胃疾病, 好强的人爱偏头痛, 优柔寡断、缺乏自信通常 是糖尿病人的情绪标签。 研究表明, 导致免疫系统出现问题, 排名前七名的依次是: 生气、悲伤、恐惧、 忧郁、敌意、猜疑, 以及季节性失控。 如夏季频发争执和摩擦; 冬季抑郁患者会比平时多。 我们吵架、生闷气会产生浊气; 春天肝气过旺, 身体疏泻不好也会产生气, 人食五谷杂粮, 代谢不好会浊气集结于肠胃, 腹胀腹大且容易肥胖。 这些浊气没有正常通路可宣发, 在体内横冲直撞, 气上到头就会头痛, 夹着寒冲到四肢便成风湿, 进入胃肠则成溃疡。 这种气停而不行, 阻碍气血正常运化, 使血液循环减缓, 很容易在体内郁结成块, 或形成肿瘤, 因为气滞必血瘀!血瘀了, 必然会表现出各种症状, 也就是西医所说的各种病, 如肝胆病、肾脏病、高血压、 心脏病、妇科病及肿瘤等, 中医言百病从气生,正是此意。 其实最可怕的, 是自己处于坏情绪里而不自知。 请善良地对待自己的健康 识别身体每一种不适和求助信号 现代人很推崇用艾灸疏通经络, 当浊气阻碍了经络的运行, 给身体造成很多不适, 艾灸是排出体内浊气的最好方法。 例如清心火穴——小海、曲泽。 清肺热穴——尺泽、鱼际。 肝胆排毒穴——阳陵泉、太冲。 胃肠排毒穴——曲池、合谷、内庭。 三焦排毒穴——外关、支沟。 清热解毒穴——耳尖、八邪、八风。 (除艾灸外,此三穴可用三棱针点刺放血) 两乳之间有一个容易郁结的地方“膻中穴”, 每天艾灸或者按揉此穴, 解决各种乳腺问题最棒! 每个人都应该找到适合自己的解压方式。 艾灸从表面看不到效果, 但身体是不会说谎的, 它能感受到艾灸的温热, 在体内激发经脉而游走的气血, 缓解了情绪,放松了神经。 学会用艾灸拯救你的情绪, 让快乐的信号正常传达! 生病了大把吃药不是唯一途径 还得找到疾病的源头——情绪 心病还需心药医 当我们生气而无法宣泄, 不要忘记自己身体的一味大药: 神门穴。 此穴可按压可艾灸。 按压2—3秒抬起, 反复20—30次, 温和施灸30分钟左右, 对情绪低落非常管用, 让你的心情“雨过天晴”。 艾灸让我们找回身体的正向能量 打通瘀堵的经脉 例如肺经瘀堵的人容易悲伤 心经不通的人容易溃疡 脾经不通的人容易患糖尿病 ...... 若疾病久治不愈 想想你多久没有开心了 情绪低落的艾灸方法: 大椎、神阙、关元各灸30分钟, 神门穴灸20分钟,每日1次。 其实你的心里比谁都清楚 学会放下自己的负面情绪 就是消化掉了一批坏细胞 宽恕别人也是放过自己 要改变自己先改变自身的能量 你不觉得吗 和悲观沮丧 消极懒惰的人在一起 会感到莫名的压抑和不快乐 和散发着喜悦与爱的人在一起 分分秒秒都是愉悦的感受 “一个失落的灵魂能杀死你, 远比细菌快的多”。 长期带着负面情绪生活和工作, 必然使自己陷入困境。 当你累到不能再坚持, 你唯一要做的就是休息。 在你将病未病时, 你需要唤醒自己的免疫系统。 需要大哭、嘶吼;放手、原谅, 不要犹豫不要压抑。 世间最好的药物就是愉快和欢笑 人生旅途因此药而一路轻松 所有的不快乐来源于自己的内心 只有自己收心敛性才能解这心病 艾灸就是这副药最好的药引 学会用艾灸拯救你的情绪 能够控制情绪的人才能控制人生 |
|