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前天，8月3日，卫生部公布了最新国民体质的调查报告，报告显示，总体上国民体质有所好转，但是，中青年的体质不尽人意，尤其是在耐力、柔韧性、爆发力三大指标上急速下降。在报告中首次以国家健康权威的名义明确的指出：单纯的有氧运动是造成三大指标下降的直接罪魁祸首。 我看到这个报告后非常欣慰，因为在有氧运动是健康的根本的舆论甚嚣尘上的时候，我早在10年前就提出了质疑，并且提出了有氧运动与无氧运动并存的口号。在搜狐网建立博客后，更是不遗余力的宣传单纯有氧运动的重大弊病。在我的博客建立之初就写了【有氧运动等于慢性自杀】等一系列文章，就是想唤起国民的清醒认识，不要被那些所谓的专家所蛊惑，单纯有氧运动会害死一大批人的，所以我非常着急。现在，终于以国家的名义正式判处了单纯有氧运动的死刑，使人们得以回归到健康的正确道路上来，所以，我非常支持！ 除了单纯有氧运动的弊病外，我还对许多专家，或者说是伪专家的错误观点给予了直接的批判。这里包括： 1.夸大药食同源，夸大食品的保健作用，给了骗子有施骗的舞台； 2.夸大中医对养生的作用，包括针灸、中药、拔罐、泡脚等等； 3.早晨锻炼不好。晨练不如晚练。 4.低盐饮食。我认为低盐饮食会毁掉至少两代人的健康。 5.把一切现代病都归罪于吸烟，违反了辩证法，忽略了烟草的有益物质含量是一切动植物之首。我非常坚信，总会有一天人类会改变愚蠢的看法，为烟草平凡的！ 还有许多许多，这里就不一一列举了。欢迎感兴趣的朋友查阅我以前的博客！ |
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