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44岁坚持打太极跑步,体质年龄28岁

 奇思妙想5862 2019-06-04

44岁坚持打太极跑步,体质年龄28岁

5月30日,在长沙县国民体质监测室,第一轮优秀达人拿到价值500元的运动健身物品奖励。

星沙时报讯(记者 林畅 通讯员 陈子灿)近日,记者从长沙县文化体育服务中心获悉,长沙县2019年“悦动星沙”全城热练达人挑战赛之体质达人比赛第一轮优秀达人名单出炉:市民杨运奇、胡竞扬分别获得中年组男女第一,章帝、罗莎分别获得成年组男女第一。

体质达人比赛分为成年组(20~40岁),测试身高体重、握力、肺活量、选择反应时、闭眼单脚站立、坐位体前屈、体成分、纵跳、俯卧撑(男)、仰卧起坐(女)以及台阶测试;中年组(40~60岁),测试身高体重、握力、肺活量、选择反应时、闭眼单脚站立、坐位体前屈、体成分以及台阶测试。

在测试报告上,今年44岁的杨运奇体质年龄为28岁,比实际年龄小了16岁,体质得分89分。跑步、健走、羽毛球、气排球、太极拳,都是他平日里坚持的运动。“运动就是要坚持,我跑步已经有4年多时间了。”杨运奇说,每周2至3次松雅湖环湖跑,50分钟左右能环湖一圈。

拿到女子组第一名的胡竞扬也是跑步的忠实粉丝。从2015年起开始参加长沙马拉松,全马、半马都有她的身影。“最初跑步是因为身体不好,现在坚持下来,几乎不怎么感冒。”胡竞扬说。在她的测试报告上,41岁的她,体质年龄27岁。

今年34岁的章帝,在测试报告上,体质年龄显示21岁。跑步、羽毛球是他坚持多年的运动。一周大概跑步2至3次,一次10公里。在他的影响下,4岁的儿子也爱上了运动,每周2至3次的跑步,每次3公里左右。“锻炼身体的效果明显,我和儿子都很少进医院。”

体质得分90分的罗莎则是广场舞的忠实粉丝。“只要不下雨,我每天都在楼下跳广场舞1个小时的样子。”今年32岁的罗莎说。在她的测试报告上,体质年龄是22岁。其中,闭眼单脚站立、纵跳满分。

当天,在长沙县文化体育服务中心4楼的长沙县国民体质监测室,4名达人拿到了包括耐克品牌书包、华为荣耀手环3、羽毛球拍、乒乓球拍、跳绳共价值500元的运动健身物品奖励。

想要知道自己的体质如何?想要获得以上奖品的人赶紧不要错过机会。目前,体质达人比赛正在进行中,4月1日至5月28日,共测试472人;7月将有第二轮评选。想要参与的市民可前往长沙县国民体质监测室参加测试。

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