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|文原创：护芽妈妈 每一个产妇在临盆时，都要接受一项检查，就是医生要看看骨缝开了多少，这项检查也意味着宝宝能否顺利娩出。 很多刚刚听到“开骨缝”的孕妇，都会有很大疑惑。难道生个孩子还要把骨头开缝？难怪生个孩子那么疼了。  美琪从怀孕开始，就看了一大堆的育儿书籍，对于孕期和产后生活，她都自信满满了。 可是，到了临产时，她听到婆婆说到“开骨缝”这个词，就瞬间怔住了。胎儿难道不是从产道里出生的吗？怎么还需要把骨头扯开呢？ 美琪带着疑惑去问医生，医生解释道：“开骨缝”只是一种术语，可以测量宝宝能不能顺利娩出，并不是骨头开裂，你就放心吧。 什么是“开骨缝”？其实，“开骨缝”是民间对女人生产时的俗称，并不是骨头开缝。 在医学上，“开骨缝”是指子宫口先伸展平，展平之后再张开，一直到张开10cm左右的大小 ，也是我们常说的10指，这个过程就是老人们常说的“开骨缝”。  开骨缝其实就是开宫口的过程，准妈妈一般要经历4个阶段：第一阶段：分娩初期，孕妈在这个阶段，有规律地宫缩，子宫口刚刚打开一点； 第二阶段：所需时间较长的一个阶段，孕妇的子宫颈慢慢变薄，出现轻微的阵痛，和平时来月经的疼痛感差不多。随着时间的推移，疼痛感慢慢加强，痛疼也就越来越明显。 第三阶段：经过了漫长的几个小时后，宫缩会更加明显，疼痛感也会更加剧烈。这个时候准妈妈就要准好准备了，即将进入产房生宝宝了。 第四阶段：此时，宫口基本开到十指左右大小，这个时候准妈妈就要听从医护人员的指令，配合完成动作，放松心情，吸气、呼气、用力，这样才能安全顺利地生下宝宝。  “开骨缝”有什么特征吗？真正开骨缝时，子宫收缩的频率大约为：每五分钟发起一次收缩，时间为30秒到1分钟，会开1~3指左右； 中间开3~7指的时候，子宫收缩的频率达到每三分钟一次，长度不变。 当开到7~10分钟的时候，宫缩频率会更加加强，达到每分钟一次，收缩有力且长。 在“开骨缝”的过程中，医生会不断的检查产妇的开骨缝情况。女人的一个手指的宽度是一指，子宫口张开到十指，也就是十个手指加在一起的宽度，也就是所谓的骨缝全开。 一般，胎宝宝的头顶直径大多在10厘米以内，宫口十指全开就意味着宝宝可以通过产道，顺利娩出了。  怎样才能减轻开盆骨的疼痛感？（1）、合理运动，准妈妈每天坚持进行散步、做孕妇瑜伽运动，可以让开骨盆的过程更加顺利； （2）、合理饮食，孕期不要随性乱吃或者暴饮暴食，要控制饮食，尽量将体重控制在合理的范围内。以免胎儿过大，不好娩出。 （3）、在阵痛期间，可以适当地运动，坐坐孕妇瑜伽球，有利于开骨盆； （4）、孕妇在孕期可以先学习下拉玛泽呼吸法，当觉得疼痛的时候，按照拉玛泽呼吸法的做法，来使自己的呼吸和情绪平稳，转移自己的注意力，尽量让自己放松。 开骨缝并不是骨头开裂，而是指子宫口的张开程度，这下大家都了解了吧。 孩子就像一株嫩芽，需要父母的呵护，也需要雷霆和雨露。我是护芽妈妈，伴您在育儿路上，给孩子和自己更多的可能。若您有什么烦恼，欢迎发来私信，望我能给您带去灵感和宽慰。 |
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