枸杞和“它”是天生一对，若能连喝3天，可能肾补满，肝也干净了

现在人们对于健康养生的重视程度都越来越高了，无论是上了年纪的老年人还是现在20多岁的年轻人，很多的人都把养生挂在嘴边，而且除了必须熬夜的工作加班几乎也不怎么熬夜了，现在我们想到养生脑海里最先出现的东西应该就是枸杞了，而且也有一句话叫做保温杯里泡枸杞，不得不承认枸杞在养生圈的名气是非常大的，无论是懂养生的人还是不懂养生的人说到养生的话，首先联想到的莫过于枸杞泡水了。

其实枸杞并不是名不副实的，而且枸杞的营养价值也是非常高的，对于我们肝脏和肾脏的滋补效果都非常的不错，而且如果我们能够把枸杞合理的搭配一些其他的食物来泡水喝的话，对于我们身体的保养效果也会更好一些，下面小编给大家分享几种枸杞的搭配，希望大家没事的时候能够尝试一下，相信不出半个月，我们的肾脏和肝脏就会收获很多喜人的变化。

搭配一：枸杞加黄芪泡水

对于一个男人来说，最为重要的部位莫过于肾脏了，因为强健的肾脏对于男人来说是至关重要的，不仅仅是一个健康的器官，更是性功能的重要保障，而且也是面子的代表，如果在平时的生活当中能够把枸杞和黄芪来泡水喝的话，或许就能够起到双重滋补肾脏的效果，有效的提高肾脏的功能，补充肾气不足和肾亏肾虚的问题。有效的提高肾脏的功能。同时。对于调节身体的血压水平也具有非常不错的效果，所以说那些肾脏功能不是特别好的男人在平时的生活当中，不妨多喝一些枸杞黄芪水。或许也能够有效的提高肾脏的功能，让我们的身体越来越健康。

搭配二：枸杞加菊花泡水

其实肝脏对于我们的身体健康来说也是非常重要的，并不亚于身体的其他器官，而且肝脏还承担起了我们身体的解毒和排毒工作，同时肝脏属于一个哑巴器官，受伤之后也不容易修复，而且极易被忽略，所以说平时的生活当中对于肝脏的保养也是非常重要的，而且如果能够把菊花和枸杞一起泡水喝的话，或许就能够很好的起到保养肝脏的效果。清除。肝脏内的毒素和垃圾，尤其是对于那些经常吸烟喝酒的朋友来说，不妨多喝一些枸杞菊花茶，或许就能够使得我们的肝脏得到有效的保护。

搭配三：枸杞加红枣泡水

大家都知道红枣是一种滋补气血效果非常不错的食物，而且若能够加上枸杞的话，或者效果也会不断的翻倍，枸杞和红枣简直是天造地设的一对，而且非常的适合那些气血不足的女人喝，如果在没事的时候能够喝一些枸杞红枣茶，女人的气色也会变得越来越好，而且也会越来越有女人味儿。