秋天是收获的季节 好吃的水果接二连三的上市了 一定不能错过的就是橘子啦! 酸酸甜甜,富含维C 一个橘子相当于5味药 秋天来几个,比吃营养品靠谱多了! 1润 肠 通 便 橘子含水量高,而且富含膳食纤维和维生素,对帮助消化有一定的功效。一天吃几个橘子,可以促进肠胃蠕动,从而排便通畅。 2美 容 养 颜 橘子具有美容养颜的作用,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天的维C需求,可以有效抑制黑色素的形成,还能使皮肤变得更加水嫩噢。 3开 胃 醒 脑 橘子富含柠檬酸,有助于开胃消食、生津止渴,可以加快新陈代谢速度,维持肠道健康,同时还有消除疲劳的作用。 4降 低 胆 固 醇 研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化现象好转起来。 5保 护 心 血 管 患有慢性肝炎和高血压患者,吃橘子可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。 不要一次性吃太多橘子,如果过量摄入维生素C的话,体内代谢的草酸会增多,容易引起肾结石、尿结石。 同时吃多了橘子,对口腔和牙齿也有一定的损害。一天吃两三个橘子就可以了哦~ 吃完橘子后千万不要把橘子皮给扔了! 橘子皮的作用非常多 我相信看完下面的这些妙用 你再也不会丢掉橘子皮! 橘子肉口感很好、汁多味美 大家都很喜欢吃 可是却很少人吃过橘子皮 其实橘子皮这样吃 会别有一番风味噢 煮粥的时候,将米淘好洗净,然后加适量水,大火烧开。10分钟后加入洗净的橘皮,焖煮半小时。 这样煮出来的粥清香开胃,特别适合老人小孩吃。 把橘子皮洗干净之后,切成细小的幼丝晒干,密封贮藏。 想喝的时候,拿出来用开水一泡就好啦,清肺化痰的效果特别好哦~ 将橘子皮洗净,放入白酒中浸泡20天左右,就可以酿成橘皮酒了! 自酿的橘子酒醇厚爽口,还有解油腻,去风寒的作用。 将橘皮切丝放在蜂蜜中浸泡两天。捞出后稍稍晾干,将会成为上等的蜜饯。 将橘子皮洗干净之后放入锅中加水,煮沸后数分钟将水倒出来。 将橘子皮剁成碎末,重新放入锅中。加入适量的白糖、糖精等,再加水煮沸熬成稠糊状就成橘皮果酱了。 生 活 篇 橘子皮除了丰富的吃法之外 还有很多生活中的小妙用 01 把晒干的橘皮放在冰箱或者厕所里,可以快速地去除异味~ 把橘子皮放到微波炉里,小火加热1到2分钟,微波炉异味就没有啦。要注意时间哦,否则容易烧焦。橘皮还是天然的清香剂哟,功效堪比专业空气清新剂! 放在橱柜里,可以祛味驱虫~ 2 用橘子皮蘸盐擦拭器皿上的油污,去污效果超级棒~ 3 如果把橘子皮堆放沤熟之后,还能作为花卉的肥料,效果也很好! 4 将橘子对半切成四小块,橘子肉吃掉,留下橘子皮。 漱口后将橘子皮敷在牙齿上 来回擦拭,摩擦五分钟即可 坚持一段时间,你的牙齿一定会越来越白~ 5 用橘子皮泡在热水中洗头或洗澡,不仅味道清香,还能滋润皮肤、滋养头发。 6 如果家里有养宠物,可以将橘子皮泡水之后,涂在宠物的身上,就可以祛除跳蚤、虱子了。 药 用 篇 橘子皮的药用效果也特别好 若遇到以下病症,可以用橘子皮试试 如果严重的话,还是要及时就医哦! 将橘子皮切碎后用开水冲泡,再放入少量红糖、姜末趁热服用,能有效止咳化痰。 原来不光是橘子好 橘子皮的妙用也那么多 简直就是一个大宝物啊! 下次再也不要扔橘子皮了哦 ⊙版权声明:文章源于网络,如侵权请联系责编 |
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