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这个问题，虽然提到了4个方面，跑步、读书、思考、总结。我相信很多人都会从一个角度去想： 怎么跑步、怎么读书、怎么思考、怎么总结。从这个角度去想这个问题。 可是，这恰恰并不是一个有效的解决问题的方式，我推荐从下面这两个角度，来解决这4个问题。 01做好有效的时间管理计划这4个问题，归根到底就是如何安排一天时间的问题。我们每个人都要上班、下班、睡觉、吃喝拉撒。 那么，在有限的可以自由支配的时间里，如何做到这4个方面呢？ 我推荐，你可以把自己变得“刻板”一点，规定自己在每天的哪个时间段去读书，哪个时间段跑步，哪个时间段去总结，哪个时间段去思考。 这种看似“死板”的时间计划，恰恰能够让你养成这4个良好的习惯。如果你随性而走，对不起，你很快就会放弃的，并且还会深受打击，觉得习惯好难养成。 02做到这4点，必须做到4个字：坚持和执行计划列好了，想法你也想好了，书也找到了，跑鞋也是新买的，但是，你没有去做，那又有什么用呢？ 所以，这4点，归根到底，还是一个字“干”。这才是底层规律。 为此，在前面做好时间计划的基础上，一旦到了时间点儿，就强迫自己去跑步，强迫自己去读书，强迫自己去思考，强迫自己去总结。 不用太久，坚持一个月，你就能够养成这样的良好习惯。并且从这4个方面大大受益。 最后，千城虔诚得提醒：朋友，一定要做起来呀。不要光看这个问答，只有做起来，你才能够真正变成一个优秀的自己。 |
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