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昨晚做了一个梦，梦到了高中同学们，还再次见到了高中时的班主任，班主任一反当年的严厉刻板姿态，变得亲切慈祥 然后碰到一个同学时，又突然把自己吓醒了，才反应过来是做梦 做梦是很难以系统化解释的，因为我们对这一领域的研究还很少。我们只知道，它出现在高等动物的身上，且做梦时会出现和亲身经历相同事件一样的神经和激素反应 你可能梦到过自己跑步、飞行、吃东西、憋尿，或者梦到自己和偶像面对面说话，或者梦到自己头发秃了，或者梦到自己从高空掉下来…总之，各种我们能想到的场景都有可能出现在睡梦中 判断一个睡着的人是否在做梦的依据，就是'动眼现象'——把他的眼皮翻开，看眼珠是否在动 如果眼珠不动，说明没有做梦，这时处在'睡眠期'，大脑活跃度较低 如果眼珠左右晃动，就说明他在做梦，这时处在'做梦期'，大脑活跃度较高 而研究发现，'做梦期'占睡眠的大部分时间 可我们日常的经验好像不是这样的，因为我们平时做的梦似乎并没有那么多，其原因就是，我们会忘掉大部分的梦(这是下一篇讨论的话题) 此处先聊聊一般的梦境 梦的成因 有句老话叫'日有所思，夜有所梦'，道出了梦形成的一种原因 就好像我们从电影院出来后，电影中的情景还会持续在脑中回荡 或者刚刚亲眼见到了某种恐怖的场景，内心里也会念念不忘 当我们白天所想的事足够深刻，我们就会在梦中将它重复演练一遍或多遍，比如我自己，就曾在梦中继续背着单词 这是其中一种情况 一般情况下，梦是和我们的日常生活相关联的，它是我们的见、闻、觉、知在大脑中形成的一个投影，因此梦中一般不会出现我们从未见过或从未认知过的场景 但是梦的参与者除了大脑，还有更深层的意识 心理学所认为的深层意识，是基于躯体和情绪的原始本能，叫做'潜意识' 大脑逻辑分析、推理判断的高级能力叫做'显意识'，它经常容易被'潜意识'影响而又无法察觉 显意识凭借其强大的逻辑，有时会给潜意识一个合理的借口、精美的包装 比如潜意识贪恋肉的美味，显意识就会安慰自己说：'所有人都不吃肉，食物链怎么循环啊？' 比如潜意识有极大的控制欲想要掌控孩子，显意识就解释说：'我这都是为了你好啊！' 比如潜意识对同性有爱恋，显意识就解释说：'同性不为了繁衍后代而结合，所以同性才是真爱' 同理，我们梦到的东西虽然都是已有现象，同时还可能有背后的含义 不同的两个人，都梦到自己在飞，潜意识中所代表的意义是不一样的 但某些景象的含义则是人类共通的。即是说，某些潜意识种子在我们大部分人的脑海中浮现出来的景象是一样的 因此梦境这种东西虽然玄乎，但也不是毫无规律可循，所以才有了'释梦'的学问 梦的意象 我们把脑中浮现的景象叫做'意象' 如果某些意象所代表的潜意识种子是大部分人共通的，那么这类意象就叫做'原始意象' 比如阳光，全地球的人都不会把它和消沉、悲伤、阴暗等情绪联系在一起，而是积极、开朗，因此'阳光'就属于一种原始意象 原始意象正是建立在人类共同的原始本能之上 那么人类共同的原始本能是什么呢？ 有两种：生的本能 和 死的本能。 生的本能包括进食本能，死亡的本能包括性本能，也就是某位先贤说的'食色，性也' 相信我们每个人都曾梦到过这样的场景：梦到自己跑得很快，起飞，或者从高处落下。这些属于生的本能的表达，意味着我们的生命力旺盛，身体在生长 或者梦中突然受到惊吓，腿弹了一下，这也是生命力旺盛的现象，大多出现在儿童和青少年身上 而在高度规范化的社会中，性本能却不是能随意表达的 那么梦境除了是现实生活的投影之外，也成为了表达本能的场所 就如同我们平时会以各种说辞来美化自己的贪婪，人类高度发达的头脑，会在梦境中显现出各种意象，来修饰伦理道德所不允许的本能 比如关于性本能的意象其实有很多： 梦到了花草，意味着梦到了女性，因为花草具备女性柔软、美艳的特征；梦到了树木，则意味着梦到了男性，因为树木具备男性高大、强壮的特征 蛇、鳄鱼、鱼等水栖动物代表着女性，这类动物体型呈流线型，与女性身形相似；昆虫、蠕虫等，代表男性 虎豹豺狼、大象、狗、猫、兔子等代表着性冲动，因为动物本身就意味着性的原始本能 河流、湖泊、大海等代表着性或者生理期 瓶子、山洞、房子、隧道等，代表着女性性器官 长枪、蛇、萝卜等，代表着男性器官 没错，这些看似平常的事物，其实都是和性相关的原始意象 相信很多人都梦到过，我也梦到过，这很正常，不要去贪爱，也不要有所避讳 这些释梦结论，来自中国独有的一套心理疗愈体系——'意象对话'，目前来说较为科学，适用于大部分人群 这里补充一下，为什么说性本能是死的本能呢？因为生物的繁衍就是新老更替，意味着一个个体的死亡换来下一个个体的新生，许多昆虫在交配完成后就会死，比如螳螂等 有生就有死，这是不变的主旋律 潜意识的语言 基于本能，我们有了潜意识和情绪，潜意识的语言就是情绪 在梦境中，情绪化是很严重的，因为梦中潜意识对身体的掌控较多 比如，心爱的东西摔碎了，我们可能不会哭；但如果梦到心爱的东西摔碎了，可能会哭得稀里哗啦，醒来时就会发现自己真的流眼泪了 由于性的本能不会通过语言表达出来，因此，有时有人会梦到自己在一个压抑、低沉的心情中，突然变得开心、喜悦、轻松——这也是本能通过情绪表达出来的现象 梦到自己在战斗，也意味着我们有愤怒的情绪没有表达，或者有被压抑的性冲动 性冲动被压抑，就会转化为愤怒，因此如果梦到自己发火、跟人吵架或打架，可能也是性冲动的一种发泄 梦到的颜色越浅、越明亮，则意味着心情越好 梦到的颜色越深、越暗淡，则意味着心情越差 梦到高山或丘陵，大多意味着这个人的思维较简单，没有伪装 梦到城市或大楼，大多意味着这个人的思维较复杂，有自我保护 梦到从高处往低处看，意味着有未达成的愿望，或有达成愿望的野心 根据这些原理，我们可以一定程度地通过某个梦境，判断自己的身心状态 当然梦境中的意象所代表的含义不是能一概而论的，人会因为不同的心境、生活经历、认知水平而略有差异，在判断自己的梦境时，还要结合个人身体、心理状况去分析 不论怎样，改善自己的生活方式，作息饮食习惯，保持良好的心态，积极的思想观念，总是没问题的 至于有些梦境，并不属于心理学范畴 所以，我们以后再聊~ |
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