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中药的服用方法很关键，正确的服药方法，不仅可以保证疗效，还可以减轻其副作用。随着生活节奏加快，受各种因素的影响，许多医院中医乐意开具中药颗粒或中成药，但今天所谈的是传统中药汤剂的服用方法。 就汤药的温度而言，传统观点有温服、冷服以及热服的区别。实际上冷服与温服患者一般都可以做到，端起碗来一饮而尽。热服的话许多患者根本就难以做到，因为汤药温度高，只能一口一口斯哈斯哈地喝下，这就如同品热茶，太苦！所以，绝大多数的汤药都是温服，一口气喝下，很少有人会去慢慢品尝，因为越品尝越苦，如果一口一口喝，药还没喝完许多人就会恶心想吐。  如果自己煎煮中药，夏秋季节尽量不要隔夜，很容易造成拉肚子或胃肠不舒服，所以尽量选择在早上或上午煎煮中药。如果实在早上没时间煎药，也应该把喝剩下的另外两份放在温度较低的环境，冰箱保鲜也可以，并且盖上盖，最好密封。千万不要冷藏，如果汤药一旦结成冰块，就不要服用了，药性会受到影响。 此外，无论是自己煎煮的汤药还是代煎成包的汤药，一定要在自然常温下凉透以后再放入冰箱，千万不要把热汤药直接放进冰箱，很容易变质。 一般而言，无论是代煎还是自己煎煮，只要不是刚熬出的新鲜汤药，每次服用前都要让它变热变温以后才可以服用。如果是治疗感冒咳嗽等外感疾病，勿需倒入砂锅中二次加热，因为里面的有效成分多是挥发油，加热很容易挥发丢失掉。可以把药液倒入玻璃或瓷水杯中，然后外面倒入热开水隔着杯子把汤药烫热，待温度适宜时喝下即可。代煎成包的汤药，也可以隔袋烫热。烫热的汤药，最好把汤药温度烫至70度以上，温度冷却至适宜再服用，这样可以减少胃肠副作用。 如果是内伤等其它疾病，可以把存放的汤药放入砂锅中加热烧开，冷却至适宜温度再服用。平素脾胃虚弱或秋季服药，也可以在加热汤药时放几片生姜或大枣，这样可以减少对胃肠刺激，更好地吸收汤药有效成分。汤药二次加热烧开，千万不要干锅，沸腾即可关火，切记不要加水，尤其是加冷水！ 如果汤药烫热或加热后忘记服用了，虽然已经冷却，切不可再次加热或烫热服用，会有胃肠副作用，扔掉即可。 一般而言，喝完汤药后不要立刻喝水或剧烈活动，宜平心静气，闭目养神。若是胃病患者，如果条件允许，服药后一小时内可以选择左侧卧位，对胃病大有裨益。如果喝药后口苦严重，可以漱口，但要吐出，不要下咽。 服用汤药经常会出现胃肠不适、拉肚子等，只要合理煎煮服用，并且根据自己的身体反应及时调整煎煮服用方法，注重每一个细节，这些副作用一般都可以避免。 |
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