中医“吐纳”法对于耳聋耳鸣有着怎样的疗效？

       近几年来神经性耳聋耳鸣到处“横行霸道”，患者通常都是由生活中长期的不规律，使精神上的反复刺激，心理压力过大，过度疲劳等。常见的症状有响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。以及可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，已达到难以忍受的程度。给大家讲解一下传承了几千年的中医“吐纳”法，对耳鸣有着很不错的效果。

　　什么是吐纳?

　　吐纳——吐纳是一种在意念引导下以呼吸运动为主并配合肢体运动以调节体内气血运行的一种气功功法。它以呼吸锻炼为主，形体动作配合凝神炼意。

　　现代按术式特点，可将其分为：纳气、吐气和胎息三大支派。

　　还有将其划分为调息法(踵息、行气、呼吸静 功)、练吸法(食气、鬼咽)、闭息法(胎息)和练呼法(六字气决)。

　　吐纳法的作用

　　“吐纳”主要是以调整呼吸、吐音等，运用呼吸、发音、吞咽等动作，使内脏发生运动及振动，起到对内脏进行按摩及疏导的作用。“导引”是以肢体运动为主，缓节柔筋、伸展俯仰，使身体的关节、肌肉、筋骨均得以锻炼的方法。正如(道枢·阴符篇)记载的那样“吐纳“养五脏，导引以开百关”，说明吐纳与导引的作用各有侧重。

　　1、通过指导患者学习吐纳法， 可有意识地加强患者与自然界的清气进行吸纳交换，从而起到增强患者脏腑功能和调理气机的作用。

　　2、吐纳的法能直接锻炼到肺、胃、肠脏腑的机能，改善呼吸和消化吸收能力，而增强体质和身体自身修复能力;

       3、吐纳要求的意守丹田，能使患者情志集中，调畅气机和神志。

　　吐纳法锻炼对耳聋耳鸣有什么作用

       吐纳对中枢神经系统功能的调整作用。当然这也是与其运用意识调控的作用分不开的。在意识参与下的吐纳导引锻炼可使中枢神经系统的活动更加同步和有序，使脑细胞的生物电方向由杂乱无章变得方向一致，故使脑的电活动更加有组织性、系统性和同步性，这样，一点点微弱的意识活动就可以产生相当大的能量，从而就能最大限度地调动起人体内蕴涵的巨大潜力，这种潜在能量被调动起来，逐渐修复损害的脏腑和神经递质。

       正因为吐纳导引能将中枢神经细胞调整到那种低消耗高效能的灵敏状态，才使大脑随时都处于一种待兴备昀接收态，经接受刺激便迅速建立起相应的联系而完成其思维的整个生理过程，从而也就使调节人的身心。同时大脑对全身的主宰和协调作用也更增强了，特别有意义的是使耳聋耳鸣系统的功能趋于稳定。因为人体脑部99%的活动是耳神经和脑神经调节，特别是脑部器官的功能活动均由耳聋耳鸣制，  由于听觉神经的错搭或者神经受到压迫(或者某处神经破损、结块、发炎)导致神经递质永不停止地被触发和传递，致使大脑接收到错误的听觉信息。

　　如果你是耳鸣患者，如果你吃了大豆卵磷脂你会发现耳鸣的声音会加重，那是因为大豆卵磷脂可以提供组成神经递质所需要的乙酰胆碱，神经递质的浓度增加，耳鸣声音自然就更响了。如能进行形体放松，思想入静，调节呼吸的吐纳导引锻炼，神经性耳鸣会不断地消耗神经递质，就像永远生活在噪音环境中，然而大脑的反应速度也依赖于神经递质，当神经性耳鸣抢占了合成神经递质所需的物质，就导致了大脑的反应速度降低，严重了会出现反应迟钝的现象，就会怀疑自己智商是不是下降了并对躯体进行不断地调整而维持人体正常的机能状态，说明大脑一直处于兴奋状态。只有在排除杂念思想入静时大脑皮层才处于抑制状态，这种抑制状态能使由致病因素引起的不良刺激和紧张信号得以减轻或消失，终止疾病的恶性循环，使这些疾病得到极大的“恢复”。

　　吐纳锻炼对身体有哪些益处

　　●改善日常功能，确保锻炼长期进行

　　●缓解恐惧和焦虑，改善生活质量

　　●增加肺部疾病知识，加强自我管理

　　●减少呼吸困难症状

　　●增加肌力和肌耐力(包括周围肌和呼吸肌)

       ●增加运动能力

　　“吐纳”锻炼法

　　1、缩唇呼吸

　　缩唇呼吸是指先用鼻吸气再用口呼气，呼气时尽量将口唇缩拢似吹口哨状，持续缓慢呼气。

　　缩唇呼吸可使口腔和支气管内的压力升高20-49Pa(2-5mmH2O)，呼气时支气管仍处于开放状态， 减少死腔通气，并减少克服呼气阻力所作的呼吸功。

　　2、腹式呼吸

　　腹式呼吸可增加膈肌活动范围2-3cm，提高肺 活量500-800ml，功能残气量减少 200-400ml。

       中医治病讲究的是经验，一个是用药，所谓会者不难，难着不会。健脑驱鸣汤医生研究治疗耳聋耳鸣多余年了，在针对耳聋耳鸣方面可以说是付出了半辈子的心血。

　　健脑驱鸣汤医生组认为中医治病是需要通过辨证论治的，也就是说需要针对患者的病情来开方子，需要针对患者病情，然后在基础方上来进行调配药方。因为只有这样，才可以更加具有针对性，更好的保证治疗效果。

　　健脑驱鸣汤疗法传统中医国粹

　　健脑驱鸣汤疗法VS耳聋耳鸣三大阶段!

　　第一阶段作用于受损的内耳听神经，内耳毛细胞等感音组织，清耳毒软化血管，排出毒素，耳脉被疏通，血液循环改善，血流加速，携氧量增加，加快耳神经的新陈代谢，改善听神经损伤的病态环境。

　　第二阶段滋补肝肾、复聪通窍，营养耳神经，促进心脑供血，改善内耳循环和耳蜗微循环，激活听神经细胞，使耳窍经脉贯通，经气通顺，阴阳气血流畅，清阳之气得以上通，外气得以入内，促使耳神经的生长。

       第三阶段打通耳部经络、经脉、修复病变神经核介质，激活耳神经特异性激活听毛细胞线粒体酶，释放足够的能量，促使听毛细胞兴奋，将声音转化为生物电能，激活耳神经，恢复其感音和传音功能。

　　健脑驱鸣汤疗法用于治疗耳鸣脑鸣、神经性耳聋等。