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痰湿既是一种不健康的体质，也是一大类疾病的总成，它涵盖了许多慢性病，同样也是一些急症的致病诱因。 那么痰湿现象是怎么形成的呢？ 从中医的角度讲： 津停为湿 湿聚为水 积水成饮 饮凝成痰 我自己的体会是： 造成痰湿的原因有二，一是脾胃运化功能下降或失调；二是阳气不足，不能解表，不能出汗，不能有效的排出废弃的体液。 痰湿体质有三种特征： 1.体形肥胖 2.虽然总体不胖，但是腹部突出隆起 3.极易困倦 痰湿就像是一股邪气，到处乱窜，无孔不入，它走到哪，那里就会产生疾患，比如：手脚干裂，脚气，水肿，一些妇科病，脑梗，心梗等等。 人的脾气与痰湿的关系： 我们说怒则气上，气有余则是火。肝火上炎，或者水不涵木。因为在五行中肝属木，肾属水。痰湿与水有关，它是水凝而成。而往往脾气不好的人肝火太旺，这时候再遇上痰湿，得不到水的滋养，就会发生脑梗等急症。 再如手脚干裂。因为痰湿体质，内部的水凝聚而不能散布全身，致使内部湿气太重，而表皮却得不到滋养，以致造成皮肤干裂。 痰湿的先兆： 头如裹如蒙，就如同头上戴了一定沉重的大帽子。 如果想消除痰湿的隐患，避免心梗、脑梗的发生，这里介绍一个方子，它可以芳香化浊、祛湿，醒脑提神： 省头草10克+菖蒲10克+白芷12克 煮水代茶饮。 白芷既是一味中药，也是一种调味品，它除了芳香，醒脑，还能解腻。什么叫腻？其实，腻就是痰湿。而解腻就是去痰湿。 另外，脂溢性脱发也与痰湿有关。 脾胃运化不好，致使脂肪不能代谢分解，大量的脂肪留在体内。头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此；有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，但头部四周的头发却不怎么掉。症状严重者脱发区变得油光发亮，剩余的头发变得细软枯黄。 对策： 对于脂溢性脱发需要标本兼治。其内【本】需要增加脾胃的运化功能，用白茯苓研粉，每天一勺；其外【标】祛除头皮的油腻，用侧柏叶一把煮水洗头，3－5天一次，洗的过勤会造成头发的枯干。侧柏叶也可以用发酵的淘米水代替【变酸的】。 作为养生的途径，不管是痰湿还是其它体质，最好的也是最终的解决办法就是合理的锻炼，这是必须提醒各位朋友的。 |
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