对症下药！吃哪补哪！—禾千汇五色轻食（一）

1.胡萝卜—保护视力

2.番茄—番茄红素护心

3.葡萄—多元酚保护心血管

4.核桃—含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能

5.蚕豆—帮助维持肾脏功能

6.芹菜—强化骨质