南瓜在中国已有上千年的历史了,而且大江南北都有种植。南瓜的营养成分丰富,而且全身都是宝,种子含南瓜子氨基酸,有清热除湿、驱虫的功效,对血吸虫有控制和杀灭的作用,南瓜藤有清热的作用,瓜蒂有安胎的功效,根治牙痛。今天,为大家分享南瓜饼的做法,不但好吃还能帮助消化,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。 1.南瓜500g,削掉外皮,切开后去籽,南瓜里面的瓤去干净,切成小块。 2.锅里烧水,放正架,水烧开以后,把南瓜放在锅里面,中火蒸15分钟左右,南瓜基本就熟了。 4.加入糯米粉,和南瓜的比例是一比一,搅拌再揉成面团,把面团醒五分钟后再次揉一下。盆里倒入面包糠,放在一边备用。 5.案子上倒点植物油,面团按压成饼,均匀的沾上面包糠,放在盘里备用。 6.锅里倒入植物油,油烧至五成热把南瓜饼放入油锅里面炸,这个过程要保持小火,油温高的时候要关火,晃动锅,让南瓜饼均匀的受热,免得粘在锅底。 7.这个过程要持续4到5分钟,油温千万不能过高,免得外面已经糊了,里面还在夹生,把南瓜饼炸至金黄色的时候,南瓜饼会漂浮在油面上,就可以捞出控油。 注意: 1.南瓜泥不能加入太多的白糖,否则容易造成南瓜饼不成形,颜色不均匀。 2.炸南瓜饼油温不能过高,会造成南瓜饼外边已经焦糊,里面还在夹生。 3.一定不要用面粉,而是放糯米粉,这样做出的南瓜饼才会香甜软糯。 |
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