|
膝盖疼10个9个滑膜炎，骨科专家直言：只需一个好习惯，肿胀、积液全都溜走了，腿也不疼了！！！！ 滑膜炎多见于膝关节，可以单独发病或继发于膝关节骨关节炎，青壮年人多有急性膝关节外伤史，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。可有膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点。 膝关节滑膜炎的发病原因： 1. 老年人正常的关节退化，例如骨质增生，水肿等原因。 2. 年轻人急性运动损伤和慢性损伤导致关节发生扭伤，半月板、韧带损伤，留存有积液或者积血。 3. 物极必反的过度锻炼，过度损伤或者外伤疾病感染。 怎样治疗滑膜炎？ 内服骨脂蛋白，骨脂蛋白中含有丰富的软骨素成分，能够直接作用于关节滑膜软骨，促进滑膜软骨再生，稳定骨骼微结构；骨脂蛋白进入体内之后课可以平衡关节积液分泌，从源头是关节腔积液减少，从而达到治疗关节炎的作用。 如何预防滑膜炎？ 1. 控制体重过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度，可以预防关节滑膜炎。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎。 2. 避免膝关节过度活动及劳损 特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一，尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。 3. 注意保暖，避免受凉要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防滑膜炎，必要时穿戴护膝既可以保暖，也可以保护关节。！！！！？  |
|
|
