减肥的辅助芳香疗法

我们愿意把健康给你，你也愿意把时间给我们，我们愿意一起香遇，这是一切缘分的开始。

减肥的辅助芳香疗法

    秋天来了，贴秋膘的时候到了。身边的好朋友们都开始不敢多吃饭、不敢吃糖、不敢吃零食等各种不敢，好像稍微放肆一下自己的嘴，就有多罪恶一样，真的很辛苦。太胖的话，也会出现一些健康问题，比如脂肪肝等。

来源网络

    其实说到减肥，健康的减肥真没有特别的好方法，还是那句老话：管住嘴、迈开腿。这里呢，Helen也是主张大家健康减肥，配合我们的精油呢，可以由内而外的协助代谢过多的脂肪，身体的各项指标也将越来越好。

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可用精油

可以用到的精油有轻盈复方、葡萄柚、柠檬、生姜、黑胡椒、杜松浆果、肉桂、丝柏、迷迭香等。

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使用方法

第一种：（内服）

第一个15天：每天500ml温水，加5滴轻盈复方 5滴柠檬精油，每天四大杯。

第二个15天：每天500ml温水，加4滴轻盈复方 4滴葡萄柚精油 4滴柠檬精油，每天四大杯。

第三个15天：每天500ml温水，加5滴柠檬精油 5滴葡萄柚精油 5滴轻盈复方，每天四大杯。

第二种：（外用）

同时配合：上边提到的任意3-5种精油，调和浓度15-20%。（可以参考调配精油时的浓度如何计算？）用来局部外用，涂抹按摩之后，最好用保鲜膜缠住，坚持1-2个小时，进行局部脂肪燃烧代谢。