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杂粮对身体特别好，在日常是生活中，变着法的多吃点杂粮。这样用三种颜色搭配起来做的馒头，好看又可爱。不由的多吃一个。 咸鱼百科 主料 小麦粉3.5饭碗，玉米面半饭碗，黑芝麻粉半饭碗 辅料 安琪酵母粉三茶匙，白糖三茶匙 三色祥云馒头的做法步骤 1、原料图如图。  2、温水充分化开一茶匙酵母，成牛奶白。  3、一碗小麦粉，半碗玉米粉，半碗温水，一茶匙白糖，揉成光滑的面团。  4、同理把黑芝麻粉混合一碗小麦粉揉成团，剩下一碗半白面揉成白面团。  5、发酵到两倍大，选择自家方便的发酵方式。  6、发酵好的面团充分排气，揉回原来大，并且光滑不沾手。  7、取一团揉好后擀开。厚薄适中，太薄层次不好，太厚不好卷。大概一厘米厚薄。  8、三种面团都擀开成原片，依次垒在一起，用手拍平整。  9、卷起来，滚圆。整形成圆段。  10、切成等大的略长的形状，要是切成四边差不多的，等二次发酵完，就变馒头了。  11、放置好进行二次发酵。二次发酵后，馒头圆滚并且掂起来轻巧，切面比刚做的凸起，饱满一些。 12、锅里烧开水，把馒头放好，中火蒸25——30分钟，停火候不要揭开锅盖，等五分钟左右。 小窍门 1，揉面的窍门是，揉一会等两分钟再揉，这样面团比较容易光滑。感觉干了就用手在准备好的大碗温水里沾一下。揉成团后，手光面光盆光。, 2，我是在烤箱里用发酵档，底盘装温水发酵的。没有烤箱的可以选择在蒸锅下面放80度热水，把面盆隔水放在蒸笼里。水冷了就加热一下。但是加热的时候一定要把蒸笼拿下来。 也可以包上毯子，塞进被窝开电热毯。或者用暖水袋。 冬天蒸馒头很麻烦所以一次多蒸点，放进冰箱冷冻，吃多少热多少，和新的口感一样。 3，二次发酵特别重要，冬天温度低，室温肯定不行。像上海三四度的天气，估计要放置一下午。所以还是塞烤箱或者用蒸笼进行二次发酵。 4，蒸馒头不要大火，那样蒸馏水滴下来的快容易烫死馒头。 |
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