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白开水和茶叶是我们生活中最常见的两种饮品，白开水不用说，没有人敢说自己没喝过。茶叶这个就是见仁见智了，喜欢的人每天都要喝，不喜欢的人是怎么也不会喝的。而且长时间以来，这两种方式一直被人们争论，有说白开水健康的，也有说喝茶叶可以预防身体疾病的，各种各样的说法甚嚣尘上。那么，这两种方式究竟哪一个对身体更健康呢？今天，小编就来给大家揭秘一下。 我们常说的白开水就是经过自来水厂消毒后 ，我们用容器烧开后的水。我们知道喝水其实对身体的新陈代谢是非常重要的，我们身体里的毒素和脏东西都需要水来帮我们运输出去，所以说经常喝水对美容养颜、调节失眠、祛毒排湿都有很重要的作用，所以说，白开水几乎是我们每一个人都必须喝的，对身体健康很好。 可是，近两年来，我们经常会在新闻上看见有人因为喝水过多造成“水中毒”，最后不得不进医院抢救。喝水也会中毒？很多人一听都觉得非常不可思议，但事实上这是存在的。我们平常烧水的容器时间长了以后，会产生水垢，如果我们不及时清理，这些水垢就会随着水一起进入我们身体里，对健康就会造成危害。除此之外，虽说多喝水对身体有好处，但是我们身体处理水的功能也是有限度的，如果喝得太多，可能就会发生“水中毒”的情况。由此可见，白开水虽说随身体有利，但喝得太多是不好的，喝的方式不正确也是会对健康造成威胁的 经研究发现，茶中的诸多成分，都能够通过发挥抗氧化、调控致癌的关键酶等方式发挥预防癌症的作用，尤其是乌龙茶对抗肿瘤的作用效果很好。常喝茶叶对预防癌症确实可以起到防癌的作用，那茶叶致癌又是怎么回事呢？ 其实，茶叶本身所含有的物质中并没有对身体不好的成分，可是我们知道茶叶中的成分会由于外界条件的变化而发生变质，尤其是当我们喝茶的方式不对时，影响很大。比如，这些不良的饮茶习惯都可能会对身体产生影响：茶叶水很烫时就急不可耐的想要喝，隔夜的茶叶舍不得扔掉仍然继续冲泡着喝，一杯茶叶冲泡的次数超过5次以上等。这些坏习惯都是会有可能致癌的。 实际上，喝白开水和喝茶叶一样对身体都是有好处的，关于那些不好的传闻其实都是因为人们的不当饮用习惯造成的，所以说，放心的喝开水喝茶叶吧，只要我们的饮用习惯是好的，它就会给我们身体带来好处！ |
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