不知道你指的是什么方面好不好,搏击方面?还是养生方面? 能打太极拳的都可以,传统文化,健身娱乐两不误,最近看了一个视频,讲的是利用半年时间测试失眠患者打太极结果会怎么样,天天练习太极拳半年后结果是缓解了失眠病症,而且没有药物产生的副作用,长期坚持下去对身体会起到锻炼作用。 所以太极拳本身就是好的,不管是谁打,能打对了,能坚持去打,就应该得到认可。 一个'起势'练三年后,都会有意外收获,谁又能说这不好。喜欢就练练 |
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