你睡觉了，你的细胞睡觉吗？

个人感觉没有睡觉，当人睡觉时候，大脑的细胞的活跃度会降低。

对于人来说睡觉是必不可少的，至于人睡觉后细胞的状态可以大致分为三类。

人睡觉细胞的三种状态

活跃度增加

人睡觉时，十分有利于人的免疫系统的维护工作。细胞会在人体睡觉期间，对人体内的有毒物质和外来物质进行清理，所以与之相关的B淋巴细胞和T淋巴细胞的活跃度会明显升高。

活跃度正常维持

对于主要器官中的细胞活跃度不会有太大变化，比如心肌细胞和肺部细胞，这两类细胞需要维持生命的中营养和氧气的运输，所以当人体睡眠时候只会因为消耗降低，运输稍稍减缓，并不会有太大变化。

活跃度降低

对于活跃度降低最多的应该是大脑中的相关细胞，因为白天大脑细胞一直处于高速运转的状态，在夜晚的时候会大大降低活跃度然后迎接第二天高强度的工作。

人睡觉的原因

1. 维持正常的心率，缺乏睡眠会导致血压和胆固醇恶化会带来心脏疾病和损伤。
   

2. 加强记忆力，休息会让你的脑细胞处于放松状态，这样有利于脑细胞的循环使用。
   

3. 有利于增强免疫力，睡眠时候免疫细胞可以充分排解身体中的有害物质。
   

4. 当睡眠不足时候，会带来高压状态，睡眠可以使人放松，减轻这种状态