 1 人为什么会衰老死亡 一个木桶能装多少水？取决于最矮那个木板的长短。一个人的寿命，则取决于最早报废的那个系统。一个肝癌患者可能40多岁就死了，那是因为他的肝脏报废了；一个高血压患者可能30多岁脑血栓死了，那是因为他的脑血管报废了。尽管其它系统好好的，但是最早报废的系统就是身体健康的短板。  所以，我们要想健康长寿，就要关照好身体的每个系统。 而影响系统衰老速度的根本原因就在于微循环的瘀堵程度和速度。也就是说，人的寿命取决于微循环。 2 关于微循环 为什么有人能活一百多岁？ 因为他们的微循环系统十分畅通 为什么现在很多人“未老先衰”？ 因为他们虽然年轻，但微循环瘀堵得却很严重  微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环，它主要存在于身体的外端和远端。一般这些地方先形成瘀堵，然后慢慢再向里蔓延，每年瘀堵大概1%左右。 人到了五十岁的时候，微循环瘀堵大概达到50%以上，这时候人体也就开始走向快速衰老了。而到了七八十岁的时候，微循环瘀堵到70-80%，基本只有人体的五脏六腑部位微循环畅通，四肢和远端的微循环都基本不行了，人的生命也就快到走到尽头了。 3 微循环瘀堵是怎样的感觉 微循环瘀堵最先表现出来的典型症状就是疼痛，所谓“痛则不通、通则不疼”。 那么疼痛是好事还是坏事？很多人最害怕的是疼痛，很多人最急于治疗的还是疼痛。因为疼痛让人不自在，疼痛让人无法活动，让人无法享受正常生活。但是，有一点也许大家不明白，我们身体一旦有问题，我们怕的不是疼，而怕的是不疼。  疼是好事，说明血液循环还没彻底堵死，身体在产生自救，在冲击“瘀堵”。 而一旦堵死了，其实就感觉不到疼了，这样反而坏了大事。就像很多人有静脉曲张，我们能够清清楚楚看到一条条血管都被堵死了，可有人感觉到疼吗？ 很多人没注意过，静脉曲张只是在早期才会有疼痛的感觉，到后期彻底堵死就感觉不到疼痛了。血管都被堵死了，我们就感觉不到疼痛了，随之而来的是麻、木、凉，这才是更严重的后果。 所以在这里，我们一定要明白一个道理，如果我们对付疼痛的办法是用的止疼药，千万不要认为以后不疼了就是好事。只有把经络彻底打通了，才是解决疼痛的最根本办法。因为不仅仅是解决疼痛的问题，而是消除隐患的问题。 4 微循环最易在哪里瘀堵 答案是关节和毛细血管。 关节处有很多内通外联的缝隙，即穴位，是外邪侵入和内邪外排的“突破口”，大家注意一下就明白了，身体的穴位在关节处最多。所以大家千万别轻视或忽视关节的异常，这个报警信号最重要，通过中医按摩和传统功法是向外“祛邪”的最快最有效的办法。 毛细血管是构成微循环的基本结构，因此如果毛细血管内气血不通畅，也很容易瘀堵。 5 如何判断身体瘀堵程度 有一个“窗口”可以帮助我们，这就是“舌下络脉”。 舌下络脉的病理变化，主要表现于色泽和形态两方面，它可以提示瘀血病变的存在。一般可以简易地把瘀堵程度分为四级： 一级：舌下两条静脉隐现，主干直径在 2.6毫米以下，长度不超过舌系带止点，整条舌下静脉无扭曲、怒张。 二级：主干饱满，直径不超过2.6毫米，长度不超过舌系带止点与舌尖1/2，轻度弯曲。 三级：主干饱满，直径增粗超过2.6毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5，轻度弯曲，侧支血管明显怒张。三级者表示气血循环有瘀堵。  |
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