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来自: 饮膳道人 > 《内分泌科》
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糖尿病患者主食只吃馒头或者米饭可以吗?看看专家怎么说!
糖尿病患者主食只吃馒头或者米饭可以吗?
糖尿病患者如何健康吃主食?
糖尿病患者如何健康吃主食?馒头、米饭、面条、米粉……这些是百姓餐桌上最常见的主食。但一些患有糖尿病的“糖友”常常会困惑:米饭和馒头,哪个升糖高?今天,我们就一起来学习,面对种类丰富的主食...
不吃主食以后,血糖有多高?你都想不到
不吃主食以后,血糖有多高?内分泌科大夫说:“糖尿病患者不吃或少吃主食容易诱发反应性高血糖,身体逐渐消瘦,甚至出现营养不良。另外,吃饭时不吃主食而食用牛奶、鸡蛋、肉类等高蛋白食物还会伤及胃...
问健康丨米饭、馒头、面条哪个升糖更快?看看这张表
问:餐桌上的常见食物哪种升糖更快?主食多富含碳水化合物,是影响餐后血糖水平的核心因素,糖尿病患者应该学习选择主食类食物和计量。...
糖友到底应该怎么吃主食?
今天给广大糖友推荐生活中最常见的面条、馒头、米饭三种主食的吃法,为大家解吃主食之忧。很多糖友都喜欢吃面条,可是又担心吃了面条血...
【疾病诊疗】米饭、面条和馒头,有糖尿病的人吃主食,你会选哪个?
米饭、馒头、面条哪个升糖慢?
害怕血糖过高而不吃主食?别傻!一旦得了糖尿病,主食该如何吃?
通常升糖指数>70,便属于高升糖指数食物,据资料显示:白馒头的升糖指数为88.1,白米饭的升糖指数为83.2,白面条升糖指数为81.6。因此...
米饭、馒头与面条,哪个升糖更快?排名不意外
米饭、馒头与面条,哪个升糖更快?面条相对较低,但也有81.6,不过米饭随生熟情况会有所变动,总体而言,这三种主食升血糖的能力都不小...
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