|
两个月前萍萍生了个儿子，全家人对这位家庭新成员的到来高兴得团团转。萍萍也表示很欣慰，将近十个月的漫长的日子里，每天都期待着与这个小生命相见。可是最近萍萍明显的觉得身体吃不消，虽然家中婆婆对她是百般照顾，也耐不住孩子的磨人。宝宝睡觉总是很黏人，几乎不到一个小时总会动一动，哭个不停，总得需要大人抱着根本放不到床上。白天还好宝宝会睡很长一段时间，再加上有婆婆帮衬着，自己稍微会轻松些，可到了晚上，宝宝时不时的哭闹一场，大人根本没有时间入睡，真的是照顾一个婴儿，累坏全家人。  点击加载图片 萍萍一直担心宝宝养成抱着睡觉的习惯，这样没日没夜的辛苦照顾孩子，自己和家人真的会被小家伙折腾坏的！想想当初怀孕的时候，孩子在肚子里多乖，怎么现在感觉这孩子现在就是一个小魔王，弄得家人不得清净，弄得萍萍脾气很是暴躁。为什么宝宝这般爱哭闹？怎么样才能让宝宝独立安静地入睡呢？让娃安睡不折腾，自有方法。  点击加载图片 1.没有安全感 其实，当宝宝还是胎儿在妈妈肚子里的时候，由于被子宫和羊水紧紧地包围着，另外伴随着妈妈的心跳和安抚，大部分时间是处于安静的睡眠状态，胎儿处于一个相对安静单纯的环境里。当胎宝宝出生后，离开了他熟悉的环境，接触到外界嘈杂环境的刺激，一时间很难适应，没有安全感。  点击加载图片 2. 睡眠周期短，出现活动性睡眠 新生儿的神经系统发育还不及健全，为了保护自己的大脑，每天大约需要有20—22小时的睡眠时间。但是每个小婴儿、新生儿的睡眠周期都很短，一般大约是在45分钟。当宝宝上个睡眠周期即将结束会经过一个短暂的觉醒时间，然后在进入下一个睡眠周期。这期间会出现孩子的活动性睡眠占据整个睡眠周期的绝大部分，孩子在此期间会出现睁睁眼，活动活动四肢，发出一些哼哼声，再有就是萍萍口中孩子哭闹的行为。这样一来，妈妈就会觉得孩子睡觉不踏实，宝宝不到一个小时就爱动哭哭啼啼的。同时宝宝还小，内在的生物钟规律还没有形成，会出现白天黑夜颠倒的情况，会弄得爸爸妈妈比较心累。  点击加载图片 那么怎么样才能让宝宝安静独立的睡眠呢？ 宝妈需要特别注意给孩子创造一个温馨舒适的睡眠环境。这其中包括合适的室温，柔软舒适的床褥，以及室内新鲜的空气，还要注意孩子睡眠时调整灯光。孩子频繁夜醒，家长不要急于干预。若采用拍抱、摇晃、喂乳的哄睡方式，会使孩子养成几乎一小时一醒的习惯甚至这种病习惯会延续到孩子两岁，可以给孩子准备一些床铃，颜色鲜艳的玩具以及一些音乐，让孩子在觉醒的时候可以多观察聆听周围的环境，这样不仅有利于开发宝宝好奇心，激发孩子智力，还有助于培养宝宝健康睡眠，养成一个独立的习惯。 |
|
|
