饭后不能吃它

像苹果、梨、橘子都是不错的应急水果，饿了吃一点没问题。

饭后立即吃水果可能会让水果中含有的大量糖分残留在牙齿内，久而久之对我们的牙齿健康是没有好处的。

在水果上出现频率最高的就是以扩展青霉为代表的青霉，它们产生的展青霉素会产生引起动物的，并且因为展青霉素与细胞膜的结合过程是不可逆的，会对细胞造成长期的损伤，甚至有可能致癌。

影响蛋白质的吸收如果我们在吃饭的时候吃了一些带酸性的食物，之后再吃一些含有鞣酸的水果，在我们感觉已经吃的很饱的情况下，一定不要吃糖分多的水果。对于体重也是不利的。糖分多的水果主要有苹果、香蕉、葡萄等。

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