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中医里有五脏六腑的表里说，比如：心与小肠相表里，肺与大肠相表里，肝与胆互为表里，脾和胃互为表里，肾与膀胱相表里。 虽然有些东西不能用现代科学来证明，但是不能否认它们的这种存在。 以我的养生实践来说，就是一个很好的印证。 每天早起的重要的一件事就是刷牙，并利用刷牙带来的恶心，同时反复按摩中脘穴，使内气系统的废气归于外气，然后通过咳气【我之所以自造了这个新词，是因为用咳嗽和打嗝以及其它的现有词汇无法表达】将废气呼出来，在这个过程中会伴有肚子的鸣叫，表明体内的所有气息都开始畅通了，迎接新的一天。而每当最后把所有的鼻涕【或叫做痰】全部清空的瞬间，会听到连续的从肚子发出的‘呱呱’的蛙鸣声。 注意，开始肚子出现蛙鸣声是因为用手指点按中脘穴的结果，而后不用点按穴位而自动发出蛙鸣声则是由于鼻腔彻底通了的缘故。 中医讲：肺开窍于鼻，其与大肠相表里。 我的养生实践恰恰说明了肺与大肠的相关联系。肺不好【或鼻子不通气】人的大肠功能也会下降或失调，就会出现便秘或便溏。从这点讲，要想正常的通便、排毒，首先要从肺的健康抓起。 |
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