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人有十二生肖，对应十二时辰，一天24小时，每两个小时一个时辰 子时，23 点——1点，属鼠，胆工作。 古人云：胆小如鼠。胆生一阳如鼠小，最好不能晚于这个时间睡觉，胆小如鼠，胆是管脑袋的，做事需要想。胆不好的人常嘴苦，胆汁应该向下走，却向上走，造成脑子兴奋，就失眠了，胆热呀，肝胆相照，肝火大，胆就热，肝的反射是神经，所以神经衰弱，夜里口干舌燥，晚上睡觉抽筋。为什么白天不渴不抽筯呢？这就有病的症状。在抽筋的时候，看看表，是不是这个时间抽呢。 丑时，1点——3点，属牛，肝工作。 脾气不好的肝火旺，是牛脾气，头疼应该把肝火降下来，就不疼了。肝脏是排毒器官，此时排毒。此时在深度睡眠中才能养肝。 寅时，3点——5点，属虎，肺工作 老虎一叫山震动，肺活量大。春秋爱咳嗽的时候都是在这个时间开始咳嗽，晚上睡觉前吃生的白萝卜，治疗咳嗽，此时一般是深度睡眠中。 卯时，5——7点，属兔，大肠工作 兔子吃草，老祖宗告诉我们应该多吃些疏菜类，多吃杂粮类。此时大肠气盛，喝些水。要培养此时排便的习惯。 辰时，7——9点，属龙，胃工作 龙是蠕动着走呀，胃也是蠕动的，所以此时必须吃早饭。胃分泌胃酸等待食物，建议要吃皇帝的早餐。 已时，9——11点，属蛇，脾工作 蛇是蠕动着走，脾胃必须运化，喝水，消化和传送吸收的时间，脾主运化作用。 午时，11——13点，属马，心工作 马跑得快，此时，血流量大，心脏有劲，身体阳阴转换开始，应闭目小憩一会儿。 未时，13——15点，属羊，小肠工作 吸收营养的。羊是吃草长大的，小肠需要营养，所以要吃大臣的午餐。 辛时，15——17点，属猴，膀胱工作 膀胱是储尿的。猴爱动，猴上窜下跳，体内消耗大。此时应多喝水，吃水果。 酉时，17——19点，属鸡，肾工作 鸡吃沙石补钙强肾，此时吃晚饭，建议简单点，叫化子的晚餐。吃黑豆补肾。 戍时，19——21时，属狗，心胞经工作 狗是护主人的，心胞是保护心脏的，此时可以娱乐愉悦活动。 亥时，21——23点，属猪，三焦经工作 该睡觉了。猪爱睡，所以肥，三焦经是胸腔跟腹腔的联系，气运三焦通顺，心平气和准备休息了。 |
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