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依据美国好友EVAN的动作改良,使全身从头到脚皆可转动,这样游起来更接近实际游泳动作,可藉以从事陆上游泳教学,方便快速,教出的动作又正确,也可以做为运动器材,对膝盖、脊椎及脚踝不便施力的人很适合,做训练核心肌群,保证流汗。
游泳模拟机-自由泳:
改进版的游泳模拟机-自由泳:
看了这两段视频,是不是感觉似曾相识。西红柿首富里的“陆游机”或许灵感来自这里吧。
来自: 零壹贰012 > 《自由泳》
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