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花花爱锻炼 黄鳝：黄鳝看起来让人难以下咽，但是具有非常高的营养价值，富含丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等。男人平时多吃点，能够很好的滋补肾脏，对人体非常有益。 荔枝：荔枝是我们生活中经常见到的一种水果，其中富含丰富的糖分、蛋白质以及维生素等，不仅能够帮助我们身体补充能量，而且荔枝当中所含的氨基酸还能够促进男性体内雄激素的分泌，能够帮助肾脏更有活力。 枸杞：枸杞是很多人最熟悉的一种养生食材了，没事经常喝一点枸杞的话，对于男人的肝脏和肾脏都是非常不错的，有着很好的补益作用，而且可以促进雄激素的分泌。 桑葚：桑葚在生活中很多人都爱吃，其中含有丰富的微量元素，还有利于促进雄激素的分泌，对于想要滋补肾脏的男性来说，平时多吃一些桑葚，对肾脏有很好的作用。
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